Magnesium Glycinate

Du kan spise sunt, trene jevnlig og fortsatt kjenne deg tappet, anspent og dårlig sovet. Grunnen er ofte ikke det du tror. Magnesium er involvert i over 600 enzymatiske prosesser i kroppen — energiproduksjon, muskelfunksjon, nervesystem, hormonbalanse og søvn stopper i praksis opp uten det. Og fordi kun rundt 1 % av kroppens magnesium finnes i blodet, kan blodprøvene dine se helt normale ut selv når du har en tydelig, funksjonell mangel. Magnesium Glycinate fra Vitalpharma er utviklet for å faktisk gjøre noe med det — ikke bare stå på innholdsfortegnelsen. Hvorfor akkurat glycinat Ikke all magnesium er likt. Billige former som oksid har svak opptaksevne og gir ofte urolig mage. Glycinat (bisglysinat) er bundet til aminosyren glycin, som gjør mineralet skånsomt for tarmen og svært godt opptatt i kroppen — og glycin har i tillegg en egen rolig, avslappende effekt på nervesystemet. Det gjør denne formen til førstevalget når målet er stress, søvn og daglig toleranse. Det du faktisk merker Roligere nervesystem, bedre søvn • Kortere innsovningstid • Dypere, mer sammenhengende søvn • Færre nattlige oppvåkninger Ikke fordi det sløver deg, men fordi nervesystemet endelig får lov å koble av, musklene slipper spenningen, og stressresponsen dempes. Mer stabil energi • Magnesium er en forutsetning for at ATP — kroppens energivaluta — skal være biologisk aktivt • Mindre utmattelse, raskere restitusjon, færre kramper Hormonbalanse og stressmestring • Bidrar til lavere SHBG og mer fritt testosteron hos menn • Demper kortisol — kroppens stresshormon • Roer prostaglandiner og livmorsammentrekninger, og kan dempe PMS-symptomer hos kvinner • Støtter nervesystemet gjennom perimenopause og overgangsalder Hjerte og muskler • Bidrar til å regulere kalsiumbalansen i hjertemuskelcellene • Støtter normal hjerterytme og blodtrykk • Reduserer muskelspenninger, nakkespenninger og rastløse ben Blodsukker og metabolsk helse • Bidrar til normal insulinrespons og mer stabilt blodsukker • Færre energisvingninger og mindre sug etter sukker gjennom dagen