68- 若鶏のねぎ塩レモン、 根菜のまぜご飯

やわらかな若鶏をねぎ塩レモンの味つけで仕上げました。人参と牛蒡のきんぴら、ガーリックバター醤油で炒めたしいたけとえのき、昆布和えブロッコリー、根菜のまぜご飯が入ったお弁当です。 蓮根、たけのこ、大麦が入ったまぜご飯です。 野菜量（仕込時）134.86g カロリー 456kcal たん白質 24g 脂質 18g 炭水化物 52.7g 糖質 46.4g 食物繊維 6.3g 食塩相当量 1.9g ※1食（351g）当たりの栄養成分 ※賞味期間：製造日から1年 【メニュー詳細】 若鶏のねぎ塩レモン、人参と牛蒡のきんぴら、きのこのガーリックバター醤油炒め、ブロッコリーの昆布和え、根菜のまぜご飯 【原材料名】 野菜（ブロッコリー、にんじん、ごぼう、ねぎ、れんこん、たけのこ、たまねぎ、赤ピーマン、にんにく）、麦ごはん（うるち米、大麦、その他）（国内製造）、鶏肉、植物油脂、えのきたけ、水煮しいたけ、濃縮還元レモン果汁、しょうゆ、清酒、魚介エキス調味料、みりん、ごま、食塩、白だし、砂糖、香辛料、バター、昆布/ 増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、香料、（一部に小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む） 【アレルギー物質（表示推奨品目を含む）】 小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉 【保存方法】 -18℃以下で保存してください 【調理方法】 電子レンジ専用 500W 約7分30秒　/　600W 約6分30秒