5 ressources à imprimer sur l’anxiété : pensées, stratégies d’adaptation et plus encore

Produit numérique : 5 modèles Canva modifiables au format A4 (cahiers et cartes, dont des cartes pour enfants), à personnaliser puis à imprimer. Aucun envoi postal.Cinq ressources à imprimer, réunies en un seul achat, pour mieux comprendre l’anxiété et trouver des façons d’y faire face : distorsions cognitives, cahier guidé sur l’anxiété, cartes de stratégies d’adaptation pour enfants, les 3 C de l’anxiété et cartes d’activités sur les molécules du bonheur.Chaque ressource vous est remise sous forme de modèle Canva modifiable : ajoutez-la à votre compte Canva, personnalisez-la si vous le souhaitez, puis téléchargez-la ou imprimez-la au format A4.Ces outils sont des supports de réflexion et d’accompagnement personnel. Ils ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ni le suivi par un professionnel de santé. Si vous traversez une période de crise, contactez sans attendre un professionnel ou les services d’urgence de votre pays.