Alicja Długosz

Nazywam się Alicja Długosz, jestem psycholożką oraz terapeutką poznawczo-behawioralną. Wspieram osoby dorosłe doświadczające obniżonego nastroju, stanów lękowych i ataków paniki, a także zmagające się z kryzysem, nadmiernym stresem i zamartwianiem się. Pomagam również osobom, które mają niską samoocenę oraz doświadczają trudności w zakresie asertywności i stawiania granic. Podczas terapii online pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy stojące za doświadczanymi trudnościami, a także wspólnie poszukiwać sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. W trzymsie.pl lubimy konkrety. Już na początku ustalę z Tobą cele i ramy czasowe terapii online.