Pradedančiųjų Programa

Pagaliau jau prieinama programa, kurios labiausiai prašėte! Sukūriau švelnią ir tinkamą programą moterims nuo 40-ies, 50-ies ir 60-ies metų, kurios tik pradeda savo fizinio aktyvumo kelionę arba ieško tinkamų pratimų po sveikimo laikotarpio. Šioje programoje rasite: Pratimai pritaikyti moterims, kurios tik pradeda savo fizinio aktyvumo kelionę, taip pat toms, kurios atsigauna po traumos ar ligos. 6 skirtingas treniruotes, kurios padės pradėti stiprinti jėgą, ištvermę, lankstumą ir judrumą. Kiekviena treniruotė trunka ne ilgiau kaip 40 minučių. Programa skirta visoms pagrindinėms raumenų grupėms, todėl tikrai pajusite, kaip stiprėja visas jūsų kūnas. Neribotas laikas programai užbaigti. Tai vienkartinis mokėjimas. Visos treniruotės yra įrašytos, todėl jas galite peržiūrėti jums patogiu tempu ir tą pačią treniruotę kartoti du ar daugiau kartų.