ich hör auf mein Bauchgefühl - Reumann

Unser Bauch weiß oft mehr, als wir denken. Dieses Buch lädt dazu ein wieder Kontakt zu den inneren Organen aufzunehmen: Zu Magen, Leber, Milz, Niere und Darm – und die feinen Signale des Körpers wahrzunehmen, bevor sie laut werden. Mit leicht verständlichem Wissen und praktischen Übungen zeigt es, wie körperliche und emotionale Balance zusammenhängen. Durch sanfte Aktivierungen, Atemarbeit und achtsame Körperwahrnehmung lernst du, dein Bauchgefühl zu stärken und deine Selbstheilungskräfte anzuregen. Ein achtsamer Begleiter für alle, die ihrem Körper zuhören wollen und verstehen möchten, was er wirklich braucht.