SPONSER CREATINE MONOHYDRATE 280G

A Sponser Creatine Monohydrate (280g) é o suplemento indispensável para atletas que procuram maximizar a sua força, potência explosiva e capacidade de recuperação em exercícios curtos e de alta intensidade. A creatina é um dos suplementos com maior evidência científica no mundo do desporto. A Sponser traz-te esta versão em pó, 100% pura e de sabor neutro, desenhada para se misturar facilmente na tua rotina diária e impulsionar os teus resultados no ginásio, na pista ou nos trilhos. Porquê escolher a Sponser Creatine Monohydrate? ⚡ Potência e Força Explosiva: Aumenta as reservas de energia (ATP) nas tuas células musculares, permitindo-te realizar mais repetições, sprints mais rápidos ou arranques mais explosivos. 💪 Volume e Crescimento Muscular: Ajuda na hidratação intra-celular (o músculo fica com um aspeto mais denso e cheio) e suporta o crescimento muscular ao permitir-te treinar com mais intensidade. 🛡️ Recuperação Acelerada: Quando combinada com proteína após o exercício, ajuda a regenerar o músculo mais rapidamente entre sessões pesadas de treino. 🌿 Versátil e Limpa: Fórmula 100% Vegan, de sabor totalmente neutro. Engarrafada na Suíça sob o rigoroso controlo de qualidade da Sponser. Sem glúten, sem lactose e sem açúcar. Como e quando utilizar: Para obteres os melhores resultados no aumento das tuas reservas de creatina no músculo: Dose Diária: Tomar 1 dose de 3,3g (aprox. 1 colher de medida) por dia. Pode ser dividida em duas tomas mais pequenas se preferires (ex: antes e depois do treino). Como misturar: Adiciona o pó aos teus batidos pós-treino, água ou sumos de fruta. Dica de Pro: A creatina é absorvida de forma muito mais eficiente quando há um pico de insulina. Toma a tua dose misturada com uma bebida rica em hidratos de carbono (como o Sponser Long Energy) para maximizares a sua entrada direta nas células musculares! Valores Nutricionais Por 100g Por Dose Diária (1 medida / 3,3g) Energia / Calorias 0 kcal 0 kcal Creatina Monohidratada 100 g 3,3 g - da qual Creatina Pura 90,9 g 3,0 g Hidratos / Proteínas / Gorduras 0 g 0 g A dose de 3,3g de pó fornece a quantidade diária recomendada e eficaz de 3000 mg de Creatina pura.