Jadłospis dla kobiety 40+

Otrzymujesz jadłospis stworzony z myślą o wsparciu: ✨ metabolizmu ✨ hormonów ✨ sytości i kontroli apetytu ✨ stabilnego poziomu energii Co znajdziesz w środku? ✔ 2 warianty kaloryczne do wyboru (1600/1800 kcal) na 3 lub 4 posiłki dziennie ✔ Szybkie przepisy i gotowa lista zakupów → mniej chaosu i oszczędność czasu ✔ Posiłki skomponowane tak, aby wspierały hormony, metabolizm i stabilny poziom glukozy ✔ Łącznie ponad 50 wysokobiałkowych przepisów, które możesz dowolnie wymieniać ✔ Makroskładniki: ok. 25% białka, 35% tłuszczów, 40% węglowodanów ✔ Lista zakupów – produkty dostępne w każdym markecie ✔ Praktyczne wskazówki – ,,Codzienne nawyki - minimum, które robi różnicę”, ,,Elementy, które dodatkowo wspierają efekty”, ,,Jak ułatwić sobie codzienne wybory” ✔ Posiłki możesz wymieniać między dniami i łączyć z innymi jadłospisami ✔ Możliwość gotowania na dwa dni – mniej stresu, więcej czasu ✨ wszystko dopasowane do potrzeb kobiet w okresie menopauzy i okołomenopauzalnym