【開催終了】2026/10/10(土)小島直人／ヨガのためのビジョントレーニング～『見る』と身体のつながりを体験する～

＊UTL YOGA ONLINEゴールドメンバーご招待 日時/Dates 2026/10/10(土)9:00-9:45 内容/Content 「ヨガの前に、目を整える。」 ヨガにおいて、視線（ドリシュティ）は大切な要素のひとつです。 「見る」という行為を、単に視覚情報を受け取ることとして捉えていませんか？ 私たちは、目から入ってきた情報をもとに、自分の身体がどこにあるのか、どのように動いているのかを認識し、その情報に合わせて次の動きを選択しています。「見る」ことは、身体の位置や動きの認識、そして動作の選択にも関わる重要な働きです。 ヨガの実践においても、視線はアーサナの中でさまざまな役割を持っています。 視線をどこに向けるか、周囲の空間をどのように捉えるか、上下左右の位置関係をどのように認識するか。こうした「見る」と「動く」の連携に目を向けることで、普段とは異なる角度から自分の身体を観察することができます。 この講座では、ビジョントレーニングを通じて、普段は意識しにくい「見る」という働きに注目します。 視線や空間認識、上下左右の認識と身体の使い方がどのように関連しているのかを解説し、実際に身体を動かしながら、目の動きと身体の動きのつながりを体験します。 さらに、その体験をヨガの実践へとつなげていきます。 視力の良し悪しだけにとらわれず、いつものアーサナとは異なる視点から、自身の身体の動きや感覚を観察してみましょう。 「見る」ことと「動く」ことの関係を知ることで、ヨガにおける視線や身体への意識を見直すきっかけをつくります。 参加対象 ・ヨガ指導者 ・日々練習に取り組んでいるヨガ実践者 ・その他のボディワーク実践者 ・ビジョントレーニングに興味のある方 ヨガ、ビジョントレーニングともに初心者の方も是非ご参加ください。 場所/Location オンライン受講（カメラのON/OFF自由） 受講方法 ご購入後に自動で送信される注文確認メールに、視聴用URLが記載されています。そちらをクリックしてご参加ください。 ＊事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のインストールが必要です。 ＊事前に一度視聴用URLに接続し、「Webセミナーは2025/○○/△△のためにスケジュールされています」という画面に参加するクラス名が表示されているのをご確認ください。 ＜UTL YOGA ONLINEゴールドメンバーの方＞ ご招待。開催直前で、会員サイトに視聴URLを掲載します。 料金/Fee 2,000円 受講料はオンラインでのクレジット決済のみとなります。 ＊クレジット決済以外をご希望の場合には、デビッドカード、PayPalをご利用いただけます。 ＊お申込後のキャンセルはできませんのでご了承ください。 講師プロフィール/Bio. 小島直人 発達と運動の専門家／日本体育大学 特別講師 ビジョントレーナー(SMARTプログラム) 東京都世田谷区で0歳からの完全個別運動教室～フィジカルパーク教室長。内藤貴雄先生監修のSMARTプログラムを学び、視機能と身体の動きを結びつけた指導を実践。 自信の30年以上の運動指導経験をもとに、子どもから大人まで、一人ひとりの『見る』と『動く』の関係に向き合っている。