مدیریت استرس
type: Product
description: قیمت افزودن به سبد خرید پـشتـیبــانی دوره سر فصل ها مدرس دوره سوالات متداول نظرات سر فصل ها مدرس دوره سوالات متداول نظرات آرامش را به زندگی پرهیاهوی خود دعوت کنید! آیا استرس و فشارهای زندگی مدرن، آرامش را از شما گرفته‌اند؟ شلوغی شهر، ترافیک، مشغله‌های روزانه، و اخبار منفی، همگی می‌توانند استرس را به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل کنند. اما لازم نیست اینطور باشد! با شرکت در این دوره چی گیرت میاد؟ دوره ویدیویی “مدیریت استرس” راهنمای کاربردی شما برای بازگرداندن آرامش به زندگی‌تان است. این دوره به زبان ساده و قابل فهم برای همه افراد، مجموعه‌ای از تکنیک‌های عملی و تغییرات سبک زندگی را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کنند استرس‌های روزمره را به طور موثر مدیریت کنید. از تمرین‌های تنفس ساده گرفته تا راهکارهای تغذیه سالم، خواب کافی و برنامه ریزی روزانه، همه چیز را خواهید آموخت. تو این دوره یاد می گیرید: 1.علائم جسمی ناشی از استرس رو کاهش میدید: سردردهاتون کمتر میشه، خوابتون بهتر میشه و انرژی بیشتری پیدا می‌کنید. 2تمرکز و وضوح ذهنیتون بیشتر میشه: می‌تونید بهتر فکر کنید، تصمیم بگیرید و کارهاتون رو با دقت بیشتری انجام بدید. 3.خلق و خوی بهتری پیدا می‌کنید: کمتر کلافه یا پرخاشگر میشید و صبورتر خواهید بود. 4.روابط شخصی و کاریتون سالم‌تر و آرام‌تر میشه: بهتر می‌تونید با دیگران ارتباط برقرار کنید. 5.احساس می‌کنید کنترل بیشتری روی زندگی و واکنش‌هاتون دارید: دیگه احساس قربانی بودن نمی‌کنید. 6.یاد می‌گیرید چطور در لحظات پرفشار، آرامش خودتون رو حفظ کنید: ابزارهای لازم برای مقابله با استرس ناگهانی رو به دست میارید. 7.سلامتی جسمی و روحی خودتون رو بیمه می‌کنید: یه سرمایه‌گذاری بلندمدت روی حال خوبتون انجام میدید. 8.در نهایت، کیفیت کلی زندگی‌تون به شکل چشمگیری بهتر میشه و می‌تونید از لحظه‌ها بیشتر لذت ببرید. مدرس دوره کیست؟ بابک بهمن خواه انگیزشی ترین سخنران ایران موسس مجموعه آموزشی مدرسه موفقیت نویسنده بیش از ده عنوان کتاب آموزشی برگزاری سمینار در بیش از ۳۵ شهر ایران اجرای بیش از چندین برنامه در رادیو و تـلـویزیون آموزش فن بیان و مهارت زندگی و دوره vip به بیش از 20000 نفر مـشـاور تـعـدادی از شرکت های بزرگ حالا انتخاب با شماست. می‌خواید اجازه بدید استرس کنترل زندگی‌تون رو به دست بگیره و س…
sku: roshdeenfejari-2-2
offers: Offer
  price: 1290000.00
  price currency: IRT
  availability: https://schema.org/InStock
  item condition: https://schema.org/NewCondition
  sku: roshdeenfejari-2-2

BreadcrumbList
item list element: Home
  type: ListItem
  position: 1
  item: /
item list element: bahmankhah.com
  type: ListItem
  position: 2
  item: https://productregistry.org/merchant/bahmankhah.com
item list element: مدیریت استرس
  type: ListItem
  position: 3
  item: https://productregistry.org/product/qW2xKR7y