Back to Focus 2.0 – Andrea Muzii

Scarica il corso “Back to Focus 2.0 – Andrea Muzii” Back to Focus 2.0: il semplice metodo che Top Manager, Imprenditori e professionisti usano per portare la mente in modalità “concentrazione profonda” a comando e in soli 5 minuti. Sfrutta il Metodo Back-to-Focus che mi ha aiutato a vincere i Campionati Mondiali di Memoria nel 2019, e che oltre 600 professionisti e studenti con QI nella media usano per portare a termine i compiti prefissati ogni giorno anche nelle giornate di nebbia mentale, scarsa motivazione o mancata ispirazione. Usando il Metodo Back-to-Focus: Entri nel loop di concentrazione in 3–5 minuti. Anche nei giorni in cui hai la testa piena e l’ultima cosa che vuoi fare è metterti a lavorare. Non aspetti la giusta “ispirazione” e raggiungi il picco di focus anche in stato di nebbia mentale. Lavori 60–90 minuti consecutivi senza controllare il telefono. Nessuna tab inutile aperta sul pc, nessun bisogno di controllare impulsivamente il telefono “solo per un secondo”. Finisci in 2 ore quello che prima richiedeva una mattina intera. Sei in grado di settare il tuo cervello senza subire il “peso da task” ancora prima di iniziare. 2 ore invece di una mattina. Smetti di sentirti in colpa per le ore sprecate. Con questo metodo la disciplina è importante, ma non richiede di diventare una “ossessione” tossica. Senza sensi di colpa. Arrivi a fine giornata con energia ancora disponibile. Smetti di finire le sessioni di lavoro stremato e svuotato. Usi lo stesso metodo che ho usato per gareggiare ai campionati mondiali tradotto in 3 minuti di pratica quotidiana anche senza un QI alto nè un’intelligenza particolarmente spiccata. Smetti di rimandare i task importanti ai momenti in cui pensi sarai più concentrato. Imparerai ad affrontare subito i compiti più mentalmente pesanti, e cominceranno a sembrare sempre più facili e leggeri. E molto, MOLTO altro.