Kundalini yoga med Hildebrandt 30.august kl.10:30 | Grimen

En energigivende opplevelse med pust, bevegelse og tilstedeværelse i varmen. Gjennom kundalini-inspirerte øvelser utforsker vi hvordan kroppen kan slippe spenninger og skape mer flyt i energi og pust. Du får muligheten til å: – roe ned tankene og indre støy – løsne spenninger i kroppen – utforske nærvær gjennom pust og bevegelse – kjenne mer energi, flyt og kontakt med deg selv Du trenger ingen erfaring – bare en vilje til å møte deg selv der du er. Husk å ta med badetøy, håndkle og vannflaske. Inkludert: – Du får ditt eget Himalaya salt, verdi kr 149,- – 90 min badstue Dato: Søndag 30. august Tid: 10:30-12:00 Sted: Hardangervegen 265, 5226 Nesttun