RIPRISTINA & RIPARTI
Un percorso mirato in 2 fasi per 1) ripristinare l’intestino e il microbiota e 2) fare ripartire il metabolismo e la circolazione, dopo mesi di caldo intenso e gli eccessi delle vacanze. 2 settimane di menu dalla colazione alla cena, ripetibili, con spuntini, sostituzioni, porzioni anche per dimagrire. Test di autovalutazione e consigli pratici per la ripresa e il movimento.
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