Street Workout & Calisthenics keskiviikkoisin klo 18.00 - 19.00 Syksy 2026 UUSI

Street Workout & Calisthenics -ryhmä tarjoaa monipuolista, kehonpainoharjoitteluun perustuvaa treeniä kaikentasoisille liikkujille. Tunneilla keskitytään voiman, liikkuvuuden ja kehonhallinnan kehittämiseen progressiivisesti – alkeista vaativampiin liikkeisiin, kuten leuanvetoihin, käsinseisontoihin ja erilaisiin staattisiin pitoihin. Lisäksi harjoitellaan näyttäviä ja tavoitteellisia liikkeitä, kuten voimanostoa (Muscle Up) ja ihmislippua (Human Flag), askel kerrallaan kohti puhdasta suoritustekniikkaa. Jokainen osallistuja saa yksilöllistä ohjausta omalle tasolleen sopivien variaatioiden kautta. Harjoituksia ohjaa telinevoimistelutaustainen valmentaja, jonka vahva kehonhallinnan, liikkuvuuden ja tekniikan osaaminen näkyy laadukkaana ja turvallisena ohjauksena. Ryhmä sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille, jotka haluavat kehittää kehonhallintaansa, oppia uusia taitoja ja treenata motivoivassa ilmapiirissä. Tervetuloa mukaan kurssillemme! Voit halutessasi ilmoittautua myös yhdelle ILMAISELLE kokeilukerralle, jossa pääset tutustumaan ryhmään, ohjaajaan, tiloihimme ja tunnin sisältöön.