Libro Soy Mamá y También soy yo

Hicimos este libro porque eres mamá pero también eres tú. Durante mucho tiempo el foco de atención ha estado en el parto o el bebé, dejando de lado todo lo que vivimos las mujeres durante los primeros años de la crianza. Nosotras quisimos hablar de eso: de los cambios físicos, psicológicos, lo que te pasa, lo que se transforma y se remueve en tu interior. Aquí encontrarás un espacio cercano y honesto para entender lo que estás viviendo, sin exigencias ni juicios. Un libro que te ayuda a poner en palabras lo que muchas veces cuesta decir. ¿Qué encontrarás en este libro? Cómo prepararte emocionalmente para el parto Qué ocurre durante el puerperio y por qué puede ser tan desafiante Cambios en tu cuerpo y cómo reconciliarte con él Las emociones posparto Tu identidad y transformación personal Crianza, lactancia y porteo Sexualidad posparto y cambios en la relación de pareja Tu red de apoyo y aprender a delegar Este libro es para hacerte compañía real en una etapa que puede ser tan hermosa como abrumadora. Escrito para Teraideas por la terapeuta Kristel Garrido de @espaciowangulen e ilustrado por @mamicha.cb