鹿田真希の<br>なんでもアンチエイジング

更年期に差し掛かると見た目の若さ、体力、メンタルとさまざまな変化に直面します。しかし、知識と対策を知っておけば年齢不詳の美しさは実現可能。各ジャンルの専門家に美しく生きる極意を伺います。 眼下のたるみをなんとかしたい！ 目立つようになり、化粧では隠しきれない 眼下のたるみは、眼を閉じる眼輪筋の機能が低下することから引き起こる、加齢による現象です。血行不良が続き、眼球を支えている筋肉が萎縮して、眼球の重みで眼球自体がさがります。眼球を取り巻く脂肪の重みが、眼下に溜まり、目の下のたるみとして現れます。すると、その重みをさらに受けて、眼瞼部と眼窩部の筋肉の境目に大きなシワが入り、目もとのたるみが目立つようになってしまいします。 目もとの筋肉は鍛えられます。 毎日の顔ツボ刺激で ぱちっと見開く目もとに スマホやパソコンを長時間見ていると目が霞んできて、目薬でしのごうとしますが、それは潤い不足と同時に血行不良の状態と鍼灸師の奈部川貴子先生。放っておくと、眼下のたるみが目立つようになってしまう危険信号です。まずは、目もとの血行促進をする顔のツボ押しで、目の疲れを解消して、すっきりとした目もとを保つ眼輪筋の筋力アップをするケアを日常に取り入れましょう。ツボ押しを習慣化すると、ぼんやりとした目もとにキリッとしたハリが戻り、メイクの効果も上がります。 眼下のたるみとシワを解消する４つのツボ １、眼下のシワの軽減「四白（しはく）」 　　黒目の中央から垂直に下がり、小鼻上端から伸びたラインの骨が凹んでいるツボ。 ２、眼輪筋を鍛え、シワに有効「承泣（しょうきゅう）」 　　黒目の中央から垂直に下がったところで、ちょうどクマの線が入るところ。 ３、血流改善、クマ、シミに有益「瞳子髎（どうしりょう）」 　　目尻の小指１本分外側のくぼみ。 ４、眼下のクマ、むくみ、眉間のシワに効果的「晴明（せいめい）」 　　目頭の内側の骨とぶつかった箇所。 奈部川先生が開発した、顔ツボ用のKAOYOMIセット。ピンポイントでツボに当たる優れものです。毎日のツボ押しに効果的です。 奈部川貴子 鍼灸師・美容アナリスト 美容ジャーナリストとして美容の最前線で肌に関する知識を深め、 その後リフレクソロジーの資格や鍼灸師の国家資格を取得。 顔に存在するツボ・反射区に注目し、顔のリフレクソロジーと 鍼灸を融合した独自メソッド「ささない整顔バリKAOYOMI」を提案。 著書『美肌をつくる顔のツボ反射区ケア　フェイスマッピング』（学研プラス） 顔ツボ先生としてInstagramでツボ押しを発信中。 KAOYOMIサロン 東京都渋谷区千駄ヶ谷1丁目9−11 TEL 03−4361−1682 営業日 火、水、金、土曜 10時30分〜18時 定休日 月、木、日曜 https://kaoyomi.jp