Feierabendsport für Menschen mit und ohne Einschränkungen

Bewegung nach dem Feierabend: Ein Sportangebot für alle. Gemeinsam aktiv sein und den Feierabend mit Spaß und Bewegung ausklingen lassen. Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Behinderung. Er findet alle 14 Tage statt. Es gibt leichte sportliche Aktivitäten, Dehn- und Kräftigungsübungen, Spiele und Bewegungsspiele sowie Entspannungstechniken. Ihr fördert eure Gesundheit, verbessert eure Beweglichkeit und entspannt euch nach der Arbeit.