WYZWANIE LETNI RESET

LETNI RESET: NATURALNY LIFTING TWARZY I GŁĘBOKI RELAKS 7-dniowe wyzwanie łączące automasaż twarzy, elementy jogi twarzy, świadomy oddech i proste techniki wspierające nerw błędny. NIE MUSISZ MIEĆ ŻADNYCH AKCESORIÓW! Termin: 6-12 lipca Spotykamy się na żywo w grupie na Facebooku: poniedziałek – piątek, godz. 20:00 sobota i niedziela, godz. 9:30 Spotkania będą nagrywane i będzie je można odtworzyć. Każde spotkanie potrwa ok. 30 minut. Plan spotkań DZIEŃ 1 | godz. 20:00 Lekka twarz i spokojniejszy oddech Pozbędziesz się porannych obrzęków i uczucia ciężkości twarzy. Pobudzisz naturalne procesy oczyszczania i regeneracji tkanek. Uspokoisz oddech, aby wyciszyć układ nerwowy i przygotować organizm do głębszego odpoczynku. Efekty: • mniejsze obrzęki i worki pod oczami. • świeższy, bardziej promienny wygląd. • uczucie lekkości twarzy. • większy spokój i lepszy sen. DZIEŃ 2 | godz. 20:00 Twarz bez napięć Rozluźnisz napięcia sprzyjające zaciskaniu zębów i opadaniu owalu. Uwolnisz przeciążenia gromadzące się w mięśniach żucia i okolicy skroni. Pobudzisz nerw błędny, wspierając regenerację organizmu i wewnętrzną równowagę. Efekty: • bardziej miękkie rysy twarzy. • mniej napięcia w żuchwie i karku. • spokojniejszy układ nerwowy. DZIEŃ 3 | godz. 20:00 Lifting bez skalpela Wykonasz automasaż liftingujący, poprawiający wygląd owalu twarzy i policzków, Popracujesz nad naturalnym wypełnieniem policzków. Wyciszysz układ nerwowy. Efekty: • uniesione policzki. • wyraźniejszy owal twarzy. • zdrowszy koloryt skóry. • efekt wypoczętej twarzy. DZIEŃ 4 | godz. 20:00 Akupresura twarzy i głęboki reset Pobudzisz naturalne procesy regeneracyjne organizmu poprzez pracę na punktach akupresurowych. Rozluźnisz napięcia zapisane w twarzy i ciele. Przywrócisz równowagę między ciałem, oddechem i emocjami. Efekty: • głębokie odprężenie. • większa harmonia i spokój. • rozluźniona twarz. • lepsze samopoczucie. DZIEŃ 5 | godz. 20:00 Łabędzia szyja Uwolnisz napięcia karku, szyi i potylicy, które wpływają na wygląd twarzy. Poprawisz ruchomość szyi i postawę ciała. Zmniejszysz napięcia sprzyjające wdowiemu garbowi i tzw. indyczej szyi. Efekty: • lżejsza głowa i kark. • bardziej wyprostowana sylwetka. • swobodniejszy ruch szyi. • mniej zmarszczek i bardziej wypoczęta twarz. DZIEŃ 6 | godz. 9:30 Lifting i głęboka regeneracja Wzmocnisz efekt naturalnego liftingu i poprawisz napięcie tkanek. Wymodelujesz owal twarzy i podkreślisz jej naturalne kontury. Połączysz pracę z twarzą z oddechem wspierającym regenerację organizmu. Efekty: • bardziej zdefiniowany owal. • jędrniejszy wygląd skóry. • uczucie odprężenia i lekkości twarzy. • więcej energii. DZIEŃ 7 | godz. 9:30 Twój codzienny rytuał piękna i spokoju Połączysz najskuteczniejsze techniki z całego wyzwania w jeden prosty rytuał. Stworzysz praktykę wspierającą twarz, ciało i układ nerwowy. Nauczysz się wykorzystywać oddech i automasaż jako codzienne narzędzia dbania o siebie. Efekty: • gotowy rytuał na każdy dzień. • spokojniejszy układ nerwowy. • bardziej promienna i wypoczęta twarz. • większa świadomość ciała i jego potrzeb. Czego potrzebujesz, by wziąć udział w Metamorfozie w dwa tygodnie? lusterko, olejek dobrej jakości – polecam Ci olejek AJT Beauty, bluzeczkę z dekoltem, miejsce, w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał przez ok. 30 minut. musisz mieć konto w portalu Facebook. Warunkiem uczestnictwa są: zakup wyzwania LETNI RESET posiadanie konta na Facebooku po zakupie otrzymasz maila z instrukcjami. Link do grupy, w której będzie prowadzone wyzwanie znajdziesz tutaj poproś o dołączenie do grupy podając numer zamówienia. Dołącz do grupy po zakupie LETNIEGO RESETU Po zakupie wyzwania dołącz do grupy: Zostaniesz poproszona o podanie numeru zamówienia oraz imienia i nazwiska, na które zostało ono złożone jeśli jest inne niż nazwa profilu. Podanie tych danych jest niezbędne celem weryfikacji i przyjęcia do grupy. Po zakupie otrzymasz ode mnie maila ze wszystkimi niezbędnymi informacjami. Informacje te będą także dostępne w grupie. Jeśli nie dostałaś maila, napisz do mnie na: kontakt@akademiajogitwarzy.pl. Przeciwwskazania do masażu i ćwiczeń: opryszczka i zmiany skórne, aktywne zmiany trądzikowe, stany chorobowe z temperaturą 38°C lub wyższą, krwotoki i tendencje do występowania krwotoków, ostre i podostre stany zapalenia organizmu, wady serca, nadciśnienie (rozkurczowe powyżej 110), tętniaki, choroby krwi (hemofilia), choroby zakaźne, ciąża patologiczna, nowotwory złośliwe i niezłośliwe, epilepsja, ostre stany zapalne nerwów obwodowych, stan świeżo po zabiegach medycyny estetycznej, nici liftingujące, stany po zabiegach stomatologicznych (np. po ekstrakcji zęba).