Pole Fitness Fundamentals (Level 2) | hefst 28. júlí!

Pole Fitness Fundamentals – Byrjendanámskeið Level 2 4 vikna byrjendanámskeið, kennt 2x í viku 28. júlí – 20. ágúst : þriðudögum og fimmtudögum kl. 18:35 Pole Fitness Fundamentals er framhalds námskeið eftir Intro to Pole námskeiðin okkar. Þetta námskeið er hannað fyrir þá sem hafa lokið 4 eða 6 vikna Intro námskeiði hjá okkur eða sambærilegu námskeiði í öðru stúdíói. Við munum fara yfir og byggja ofan á þær hreyfingar sem við lærðum í þessum tímum, halda áfram að byggja upp styrk og traustan grunn að færni. Innifalið í verði námskeiðsins eru fjögur skipti fyrir flex- og conditioning tíma til að hjálpa þér að byggja upp styrk og liðleika til að hefja súlaferðalagið þitt af krafti! Við höfum nokkra tíma af sitt hvorum í vikunni sem þú getur fundið í stundatöflunni á heimasíðu okkar og skráð þig í þann tíma sem hentar þér. Þessi skipti gilda allar fjórar vikurnar sem námskeiðið stendur yfir. PS: All of our instructors speak English and all classes are taught in English unless everyone in the class speaks or is working on Icelandic ;-) Viltu styrkjast hraðar? Bættu við auka conditioning og flex tímum. Kauptu klippikort, áskrift, eða mánaðarkort til að halda áfram eftir námskeiðið Flest stéttarfélög endurgreiða námskeið að hluta eða að fullu.