(回頭書66折,售出恕不退換) 界限共舞:說出我是誰,為的是與你相遇     12 天的自我與關係邊界探索之旅

(回頭書66折,售出恕不退換) 界限共舞:說出我是誰,為的是與你相遇 12 天的自我與關係邊界探索之旅

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此書為特價回頭書回頭書是從書店或通路回到出版社的書籍,書況並非全新,可能有泛黃、小折損、折扣貼紙…等小瑕疵,但完全不影響閱讀,介意書況者,敬請斟酌訂購。書籍售出後,恕不接受退換貨申請。數量有限,售完為止。購買即代表您同意上述說明,若無法接受,敬請選擇購買全新書籍。【內容簡介】你是否享受於去看見、去感覺、去表達、去渴望,然後為自己做出選擇,並承擔其所帶來的種種可能結果。然而一旦失去界限,這些原本屬於你的自由,將可能讓人進退失據,忘記生命的美好。我們都在關係中生活,卻很少有人,真正學會如何在關係中成為自己。有時候,為了不失去彼此,而慢慢失去了自己;有時候,為了保護自己,卻與世界漸行漸遠。直到我們認識界限,認識自己,所有的關係終將能成為生命的養分。 本書說明我們可以「與界限共舞」,經由12天的旅程探索自我與關係:◎透過覺察——探索自我的力量與界限的連結。◎透過調節——在收縮與伸展之間舞動。◎透過共舞——在真實中與他人相遇,安然抵達充滿祝福的人間。◎邀請每一個你,走入共舞的世界——每章皆有一個真心地邀請,引領你進入共舞的和諧人生。願你懷抱柔軟與真實,舞出獨一無二的生命旅程。 【關於作者】李文淑海文學院(The Haven Institute,Canada)核心導師,身體經驗創傷療癒治療師(Somatic Experiencing®Practitioner, SEP),企管碩士,樂泉諮詢顧問公司創辦人。曾任惠普公司業務與行銷管理職務,擁有企業領導與跨文化培訓的豐富經驗。二十多年來,她持續在全球華人社群中帶領個人成長與關係轉化工作,深耕「身心整合」與「真實連結」的實踐,融合人本心理學、家庭系統、身體療癒與關係取向,陪伴人們在關係中看見自己、理解彼此,並發展更真誠而有界限的連結與協作。她的教學風格溫暖而深刻,兼具專業引導與人性共鳴,常被學員形容為「成長種子的孕育者」。本書延續她多年帶領界限與關係工作坊的經驗,也交織著她個人療癒與創作的生命歷程,邀請讀者在真實與連結之間,找到屬於自己的位置。【目錄】序界限,與世界相連的節奏在邊界的智慧中,活出生命的力量讓愛有形、有光、有空間在連結中,遇見界限與生命的奇蹟在成就中,看見界限見樹又見林的界限共舞第一部|奠基:探勘「我」的邊界(Day 1–4)界限與自我力量 第一章 身體、能量、心理:我從何處開始,又在何處終止?Day1 旅程開始|給即將登上列車的你Day1 的邀請:觀察 第二章 迷思與壓力:是誰在縮小我的聲音?Day2 旅程繼續|當我被打斷的那一刻Day2 的邀請:用一個簡單的方式,陪伴自己 第三章 界限與牆:保護防衛,還是好奇連結?Day3 登上長城|探訪歷史留下的軌跡Day3 的邀請:看見、呼吸、慈悲 第四章從客體關係到依附理論:界限如何形成?Day4 列車迴響|在車窗中看見童年的自己Day4 的邀請:我在努力保護什麼? 第二部|調節:在波動裡穩住自己(Day 5–8)界限與自在人生 第五章 情緒流動的地圖:讓界限從身體回家Day5 列車緩駛|慢下來,與詩同行Day5 的邀請:成為旅店主人 第六章 憤怒、界限與安全:把力量交還給自己Day6 行進間奏|列車失控的一刻Day6 的邀請:在遊戲中練習憤怒與界限 第七章 舊傷與成長:當下的覺察與選擇Day7 列車停靠|我們準備下車Day7 的邀請:當下的覺察與選擇 第八章 涵納之窗:在收縮與伸展之間舞動Day8 列車序曲|涵納生命之舞的空間Day8 的邀請:什麼能幫助我一點一點回來? 第三部|共舞:說出我是誰,為的是與你相遇(Day 9–12)界限與他人共舞 第九章 界限表達:站在自己這一邊的承諾Day9 小步舞曲|慢速定位Day9 的邀請:我最不願失去的價值是什麼?附件一:身心合一的界限溝通與澄清附件二:界限表達工作表 第十章 臨界深處:代價與試煉Day10 迴旋變奏|臨界Day10 的邀請:站在臨界之處 第十一章 關係現場:當界限遇見他人Day11 好戲上場|進入真實的關係裡Day11 的邀請:不一樣的餐桌對話 第十二章 愛的整合:界限與自由Day12 終曲|抵達Day12 的邀請:錨定與祝福

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