ダイアナボル（Dianabol / メタンジエノン） 概要 ダイアナボル（Dianabol / Methandrostenolone）は、最も有名で強力な経口アナボリックステロイドの1つで、1950年代からボディビルダーやアスリートに広く使用されています。主にバルクアップ（筋肉増量）と筋力向上を目的としており、短期間で劇的なサイズとパワーの向上をもたらします。ただし、水分保持や肝臓への負担があるため、適切なケアが必須です。 効果 急激な筋肉増量 短期間で大幅に筋肉サイズを増やす（通常4〜6週間で5〜10kg増量が可能） 筋力の向上 高重量のリフティングにおいて圧倒的なパワーを発揮 窒素保持の向上 筋肉の合成を促進し、分解を防ぐ タンパク質合成の促進 トレーニングの成果を最大限に引き出す 回復力の向上 ハードなトレーニング後の疲労回復を加速 副作用 水分保持とむくみ エストロゲン変換により、水分貯留が起こる（アロマターゼ阻害剤で管理可能） 肝臓への負担（C17αアルキル化ステロイド） 経口摂取により肝臓で代謝されるため、長期使用や高用量は危険 アンドロゲン作用による影響 脂性肌、ニキビの増加 遺伝的要因による頭髪の脱毛 前立腺肥大のリスク 内分泌系への影響 自然なテストステロン産生の抑制（PCT必須） 精子の減少による一時的な不妊 心血管系への影響 LDL（悪玉コレステロール）の上昇、HDL（善玉コレステロール）の低下 高血圧リスクの増加 半減期 約3〜5時間（1日2〜3回の摂取が推奨される） 使用頻度、使用量 一般的な使用量： 初心者：20〜30mg/日 中級者・上級者：40〜50mg/日（最大100mg/日だが、副作用リスクが高まる） 投与頻度：1日2〜3回（血中濃度を安定させるため） サイクル期間：4〜6週間（肝臓の負担を考慮し、長期間の使用は避ける） 推奨されるケア剤 エストロゲン対策：アリミデックス（アナストロゾール）、アロマシン（エキセメスタン） PCT（回復療法）：クロミッド（クロミフェン）、ノルバデックス（タモキシフェン）、HCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン） 肝臓保護（必須）：ウルソデオキシコール酸（UDCA）、NAC（N-アセチルシステイン） 心血管ケア：オメガ3、CoQ10、ナイアシン（HDLを増やす） まとめ ダイアナボルは、短期間で筋肉量と筋力を劇的に向上させる強力な経口ステロイドですが、水分保持、肝臓への負担、ホルモン抑制のリスクが高いため、適切なケアが必要です。特に、エストロゲン対策と肝臓保護が必須となり、使用後のPCTを徹底することで副作用を最小限に抑えることが重要です。