Glutensiz Yulaf Kepeği 500 G
type: Product
description: Günümüzde sağlıklı beslenme trendleri giderek artarken, glutensiz ürünler de popülerliğini korumaktadır. Özellikle gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler için beslenme seçenekleri kısıtlı olabilmektedir. Bu noktada, glutensiz yulaf kepeği hem besleyici değeri hem de sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle öne çıkan önemli bir gıda maddesidir. Bu makalede, glutensiz yulaf kepeğinin ne olduğunu, besin değerlerini, faydalarını, yulaf ezmesinden farklarını, kullanım alanlarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Glutensiz Yulaf Kepeği Nedir? Yulaf kepeği, yulaf tanesinin en dış katmanında bulunan, lif ve besin maddeleri açısından zengin kısmıdır . Yulafın öğütülmesi sırasında ayrıştırılan bu kısım, özellikle çözünür lif olan beta-glukan açısından oldukça zengindir. Normal yulaf, doğal olarak gluten içermese de, üretim ve işleme süreçlerinde buğday, arpa veya çavdar gibi gluten içeren tahıllarla çapraz kontaminasyona uğrayabilir. Bu nedenle, gluten hassasiyeti olan kişiler için “glutensiz” ibaresi taşıyan yulaf kepeği tercih etmek büyük önem taşır . Glutensiz yulaf kepeği, özel tesislerde, gluten içeren ürünlerle temas etmeden işlenerek üretilir ve bu sayede güvenle tüketilebilir. Besin Değeri ve İçeriği Glutensiz yulaf kepeği, zengin besin içeriğiyle dikkat çeker. 100 gram yulaf kepeği yaklaşık 347 kalori içerir ve önemli miktarda karbonhidrat, protein ve lif barındırır . Besin Öğesi Miktar (100 gramda) Kalori 347 kcal Karbonhidrat 56.51 g Protein 17.3 g Yağ 5.26 g Lif 10.82 g Bunların yanı sıra, yulaf kepeği demir, magnezyum, çinko gibi önemli mineraller ile B vitaminleri açısından da iyi bir kaynaktır . Özellikle B1, B3, B5 ve B6 vitaminleri, vücudun enerji üretimi ve sinir sistemi fonksiyonları için kritik öneme sahiptir . Glutensiz Yulaf Kepeğinin Sağlığa Faydaları Glutensiz yulaf kepeği, içerdiği zengin lif ve besin maddeleri sayesinde birçok sağlık faydası sunar: 1. Sindirim Sistemini Düzenler ve Kabızlığı Önler Yul…
sku: 495
offers: Offer
  price: 175.00
  price currency: TRY
  availability: https://schema.org/InStock
  item condition: https://schema.org/NewCondition
  sku: 495

BreadcrumbList
item list element: Home
  type: ListItem
  position: 1
  item: /
item list element: shop.glutensizbeslen.com
  type: ListItem
  position: 2
  item: https://productregistry.org/merchant/shop.glutensizbeslen.com
item list element: Glutensiz Yulaf Kepeği 500 G
  type: ListItem
  position: 3
  item: https://productregistry.org/product/qR82NXBJ