歪みを正す椅子のピラティス｜2026年5月 2回連続講座

＊イベント概要 気になるカラダの歪みや猫背を改善する、椅子を使ったピラティスをご紹介します。リビングで椅子に座っているときや、仕事場で椅子に座っている時など、椅子ピラティスを日常生活に取り入れることで、習慣化と早期改善が見込めます。 ちょっとした休憩時間に歪みをリセットするポーズを取り入れることで、少しずつ筋肉を鍛え、疲れ知らずのカラダを手に入れましょう。 ※収録配信のため、チャットを使った質問コーナーは設けておりません。 ※この講座は、各回20分程度を予定しております。 ＊担当講師 ：大西珠美さん（ピラティスインストラクター） ＊チケット購入者は アーカイブ視聴あり！ 各チケットをご購入いただくと、ライブ配信終了後から、アーカイブ動画をご覧いただけます。 ※動画の視聴ページは、チケット購入後に本商品ページよりアクセスいただけます。