Social Savvy Series - Poser ses limites & Faire comprendre ses besoins

Scénarios sociaux pour réfléchir, s’entraîner, progresser Âge : 14 ans et + Savoir poser ses limites et exprimer ses besoins est une compétence fondamentale pour construire des relations équilibrées et épanouissantes. Pourtant, beaucoup de personnes peinent à le faire, par peur de blesser l'autre, de créer un conflit ou simplement parce qu'elles n'ont jamais appris à mettre des mots sur ce qu'elles ressentent. Ce manuel propose une approche concrète et progressive pour développer cette habileté sociale essentielle, en partant de situations réelles et reconnaissables. Les vingt scénarios présentés couvrent un large éventail de contextes — la vie en couple, les relations entre amis, le cadre scolaire ou encore le monde du travail — et permettent à chaque participant de s'identifier facilement aux personnages. Grâce aux illustrations et aux questions qui accompagnent chaque situation, ce manuel devient un véritable outil de travail, que ce soit en séance individuelle, en groupe ou en autonomie, pour apprendre à communiquer avec assertivité et bienveillance.