Je m'en fiche comme de l'an 40

Et si votre peur de déplaire dictait chacune de vos relations?Vous inquiétez-vous constamment de ce que les autres pensent de vous?Avez-vous tendance à vous surinvestir, à fuir les conflits ou à multiplier les excuses, jusqu’à vous oublier et à en ressentir de la frustration?Je m’en fiche comme de l'an 40 explore la conciliation, ce réflexe appris dès l’enfance qui consiste à s’adapter aux autres pour éviter les tensions et se sentir en sécurité, au détriment de ses propres besoins.S’appuyant sur son expertise clinique et de nombreux cas concrets, Meg Josephson vous aide à reconnaître les rôles que vous endossez malgré vous et à comprendre ce qu’ils vous coûtent : anxiété, besoin de validation, perfectionnisme, relations déséquilibrées.Un guide accessible et profondément libérateur pour poser des limites, apprivoiser vos émotions, transformer les conflits et sortir du besoin de plaire, sans vous juger.Une invitation à reprendre votre place et à enfin vous écouter… plutôt que de vous demander sans cesse si quelqu’un vous en veut.