Balle de massage myofasciale Shapebox

La balle de massage Shapebox cible les points de tension que le rouleau n'atteint pas. Ferme et compacte, elle travaille la voûte plantaire, les fessiers, les trapèzes et les zones profondes en précision, avec le poids de votre corps. 6cm de diamètre 1point précis 100kg supportés 2min par zone La précision que le rouleau n'a pas Atteint les points gâchettes profonds, fessiers, piriforme, plante du pied. Se glisse contre un mur ou au sol pour doser la pression. Format nomade, tient dans un sac ou un tiroir de bureau. Gomme ferme qui garde sa forme sous la charge. Un masseur de poche pour les noeuds tenaces Certaines tensions se logent trop profond pour un rouleau. La balle concentre toute la pression sur un seul point, exactement comme le pouce d'un kiné. Contre un mur pour les épaules, au sol pour les fessiers, sous le pied le matin : vous ciblez le noeud, vous respirez, vous le laissez se relâcher. Fiche technique Diamètre Environ 6 cm Fermeté Ferme, gomme haute densité Zones Pied, fessiers, hanche, trapèzes, entre les omoplates Charge supportée Jusqu'à 100 kg environ Usage Auto-massage au sol ou contre un mur Comment l'utiliser Placez la balle sous la zone tendue, cherchez le point sensible puis maintenez la pression 20 à 30 secondes en respirant, sans rouler sur une articulation. Répétez sur 2 à 3 points par muscle. Questions fréquentes Balle ou rouleau de massage ?Le rouleau couvre les grandes surfaces, la balle cible un point précis et profond. Les deux sont complémentaires. Commencez par le rouleau, ajoutez la balle pour les noeuds tenaces.La balle est-elle adaptée à la plante du pied ?Oui, rouler la balle sous le pied le matin est l'un de ses meilleurs usages pour réveiller la voûte plantaire et soulager les tensions.