Gotowy plan dla chorób tarczycy
Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli: 👉 chorujesz na niedoczynność lub nadczynność tarczycy, Hashimoto lub chorobę Gravesa-Basedowa i nie wiesz jak sobie pomóc 👉 nie chorujesz (lub o tym nie wiesz) ale odczuwasz objawy słabej pracy tarczycy 👉 czujesz się wyczerpana już od samego rana po obudzeniu i nie masz siły dosłownie na NIC 👉 nie możesz zasnąć i wybudzasz się w nocy między 2 a 3h 👉 jesteś senna w ciągu dnia i po posiłkach 👉 wypadają Ci włosy, masz suchą skórę i słabe paznokcie 👉 nie możesz schudnąć 👉 jest Ci wiecznie zimno lub wręcz przeciwnie masz uderzenia gorąca 👉 masz problemy z koncentracją i pamięcią Co zyskasz? ✅poznasz objawy chorób tarczycy ✅dowiesz się jakie zrobić badania krwi w kierunku chorób tarczycy i jak je właściwie interpretować ✅dowiesz się jak powinno wyglądać odżywianie w chorobach tarczycy ✅zobaczysz jak powinien wyglądać cały styl życia by czuć się lepiej ✅poznasz suplementację, którą warto wprowadzić ✅dowiesz się co niszczy tarczycę i nasila stan zapalny oraz jak na to zaradzić W pakiecie znajduje się: 👉 gotowy jadłospis 7-dniowy z zamiennikami produktów i listą zakupów ułożony na podstawie wieloletniego doświadczenia i obserwacji moich Pacjentek. Dieta jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu. Poniżej podałam więcej szczegółów. 👉 webinar (56 minut), w którym opowiadam przystępną wiedzę o tarczycy 👉 BONUS!!! – eBook „Co niszczy tarczycę i nasila stan zapalny?” Jaki jest jadłospis? Posiłki są: ✅ bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu ✅ bez wydziwień – tylko prostota, typu kanapki, makarony, jajka, ziemniaki z mięsem, naleśniki, a nawet zwykły polski kotlet! ✅ z normalnych produktów które można kupić w popularnych marketach, np. w Biedronce czy Lidlu. ✅ z dodatkiem słodyczy by móc zachować luz w głowie i nauczyć się zdrowo zmieniać nawyki bez restrykcji😊 ✅ z możliwością wyboru i zamiany posiłków z całego jadłospisu – nie ma sztywnych ram, że musisz w danym dniu zjeść akurat to co jest napisane ✅ z zamiennikami produktów ✅ z listą zakupów Jeśli nie wiesz jaką ilość kalorii wybrać możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie w KALKULATORZE KALORII dostępnym na mojej stronie w zakładkach lub napisać do mnie na messenger/instagram. Bardzo chętnie pomogę. Uwaga! W razie problemów ze znalezieniem maila po zakupie proszę sprawdzić folder SPAM.
Specifications
- Wybór kalorii
- 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal, 2000 kcal
AI Readiness
Good foundation, but some important product data is still missing.