66 Kartlık Alzheimer İçin Destekleyici Yoga Kartları
Zihni, bedeni ve nefesi aynı anda destekleyen özel olarak hazırlanmış Alzheimer Destekleyici Yoga Kartları, bilişsel fonksiyonları desteklemeye yardımcı olabilecek güvenli ve uygulanabilir hareketlerden oluşmaktadır. Bu set; Alzheimer hastaları, demans sürecindeki bireyler, yaşlı yetişkinler, bakım verenler, yoga eğitmenleri, fizyoterapistler ve huzurevlerinde çalışan profesyoneller düşünülerek hazırlanmıştır. Set içerisinde bulunan hareketler; denge, koordinasyon, nefes farkındalığı, eklem hareketliliği, dolaşımın desteklenmesi ve zihinsel odaklanmayı güçlendirmeye yönelik olarak özenle seçilmiştir. Set İçeriği ✨ 60 adet detaylı açıklamalı kart ✨ 6 adet kolay takip edilebilir akış kartı ✨ Sandalye Yogası uygulamaları ✨ Mudralar ✨ Nefes çalışmaları ✨ Boyun, omuz, omurga, kalça ve eklem mobilizasyon egzersizleri ✨ Hafıza ve odaklanmayı desteklemeye yönelik nazik yoga serileri Her kartta; • Hareketin uygulanışı • Olası fiziksel faydaları • Alzheimer bakım sürecinde neden tercih edildiği • Güvenli uygulama önerileri ayrıntılı olarak anlatılmıştır. Kartlar hem bireysel kullanım hem de grup çalışmaları için uygundur. Özellikle bakım merkezlerinde, yaşlı bakım evlerinde, yoga derslerinde ve ev ortamında rahatlıkla kullanılabilir. Kartların tamamı sade, anlaşılır ve takip etmesi kolay bir tasarıma sahiptir. Hareketler düşük etkili olup, özellikle sandalye yogası sayesinde hareket kabiliyeti kısıtlı bireyler için de erişilebilir şekilde hazırlanmıştır. Bu set bir tedavi yöntemi değildir. Düzenli egzersiz, nefes çalışmaları ve bilinçli hareket pratiği ile yaşam kalitesini desteklemeyi amaçlayan yardımcı bir yoga materyalidir.