PH Fitness Dumbbells | Hexa Dumbbell Set - 2,5 t/m 25KG met Dumbbell Rack

PH Fitness Hexa Dumbbell Set 2,5–25 kg met Rack – 20 Rubberen Dumbbells Wil je jouw home gym of fitnessstudio professioneel inrichten met een complete dumbbellset? Met de PH Fitness Hexa Dumbbell Set 2,5–25 kg met Rack beschik je over 20 rubberen hexagon dumbbells en een stevig 3-laags dumbbellrek. Alles wat je nodig hebt om met verschillende gewichten te trainen en je dumbbells overzichtelijk op te bergen. De set bestaat uit tien paar dumbbells van 2,5 tot 25 kg, oplopend in stappen van 2,5 kg. Met een gezamenlijk gewicht van maar liefst 275 kg aan dumbbells heb je verschillende trainingsgewichten beschikbaar voor krachttraining, spieropbouw en functionele fitness. Dankzij de zeshoekige rubberen dumbbellkoppen rollen de gewichten minder gemakkelijk weg wanneer je ze neerlegt. De ergonomische, verchroomde stalen handgrepen met fijne karteling bieden extra grip tijdens intensieve oefeningen. Het meegeleverde heavy-duty dumbbell rack met drie opbergniveaus zorgt ervoor dat alle gewichten een vaste plek hebben. Zo houd je jouw trainingsruimte overzichtelijk en kun je snel wisselen tussen verschillende oefeningen. Of je nu een professionele home gym, personal training studio of commerciële sportschool inricht: deze complete hexa dumbbellset biedt een veelzijdige oplossing voor serieuze krachttraining. Waarom kiezen voor de PH Fitness Hexa Dumbbell Set? Met deze complete dumbbellset ontvang je tien verschillende gewichtsparen en een bijpassend professioneel opbergrek. Je hoeft dus geen losse dumbbells of afzonderlijk dumbbellrek aan te schaffen. De belangrijkste voordelen Complete set van 20 dumbbells: tien gewichtsparen van 2,5 tot 25 kg. 275 kg aan trainingsgewichten: een uitgebreide dumbbellcollectie in één aankoop. Inclusief professioneel 3-laags dumbbellrek: overzichtelijke opslag van alle gewichten. Gewichtsstappen van 2,5 kg: geschikt voor een gestructureerde trainingsopbouw. Hexagon anti-roll ontwerp: de zeshoekige vorm beperkt het wegrollen van dumbbells. Duurzame rubberen coating: helpt contactgeluid en directe impact op de vloer te verminderen. Massieve stalen kern: stevige constructie voor regelmatig gebruik. Verchroomde handgrepen met knurling: extra grip tijdens verschillende oefeningen. Heavy-duty rack: opgegeven maximale belastbaarheid van 400 kg. Geschikt voor thuis en professioneel gebruik: ideaal voor home gyms, PT-studio's en sportscholen. Complete hexa dumbbell set van 2,5 tot 25 kg De PH Fitness Hexa Dumbbell Set bestaat uit tien paar vaste dumbbells met gewichtsstappen van 2,5 kg. Hierdoor kun je voor verschillende oefeningen en spiergroepen een passend trainingsgewicht kiezen. Welke gewichten zitten in de dumbbellset? Gewicht per dumbbell Aantal Totaalgewicht 2,5 kg 2 dumbbells 5 kg 5 kg 2 dumbbells 10 kg 7,5 kg 2 dumbbells 15 kg 10 kg 2 dumbbells 20 kg 12,5 kg 2 dumbbells 25 kg 15 kg 2 dumbbells 30 kg 17,5 kg 2 dumbbells 35 kg 20 kg 2 dumbbells 40 kg 22,5 kg 2 dumbbells 45 kg 25 kg 2 dumbbells 50 kg Totaal 20 dumbbells 275 kg Je ontvangt dus 20 dumbbells met een gezamenlijk gewicht van 275 kg, exclusief het dumbbellrek. Doordat ieder gewicht twee keer aanwezig is, kun je zowel eenzijdige als tweezijdige oefeningen uitvoeren. Hexagon dumbbells: minder wegrollen en meer gebruiksgemak Een belangrijk voordeel van deze PH Fitness dumbbells is de zeshoekige vorm van de dumbbellkoppen. In tegenstelling tot traditionele ronde dumbbells hebben hexagon dumbbells vlakke zijden. Hierdoor rollen ze minder gemakkelijk weg wanneer je ze op een vlakke ondergrond neerlegt. De voordelen van hexagon dumbbells 1. Minder kans op wegrollen De zeshoekige vorm helpt de dumbbells op hun plaats te houden wanneer je ze neerlegt. 2. Praktisch bij functionele oefeningen De vlakke zijden zijn handig bij bepaalde oefeningen waarbij de dumbbells contact maken met de vloer, zoals renegade rows. 3. Geschikt voor verschillende trainingsvormen Gebruik de dumbbells voor traditionele krachttraining, functionele fitness en full-body workouts. 4. Professionele uitstraling De combinatie van zwarte rubberen koppen en verchroomde handgrepen geeft de dumbbells een verzorgde uitstraling. 5. Direct klaar voor gebruik Iedere dumbbell heeft een vast gewicht. Je hoeft dus geen halterschijven te verwisselen of een verstelmechanisme te bedienen. Rubberen dumbbells met massieve stalen kern De PH Fitness Hexa Dumbbells combineren een massieve stalen kern met een rubberen coating. Deze constructie biedt een stevige basis voor verschillende vormen van krachttraining. De rubberen afwerking helpt bovendien om direct contact tussen het staal en de ondergrond te beperken. Voordelen van de rubberen coating helpt contactgeluid bij het neerleggen te dempen beperkt direct contact tussen de metalen kern en de vloer biedt een duurzame afwerking voor regelmatig gebruik geeft de dumbbells een professionele uitstraling is praktisch voor gebruik in home gyms en fitnessstudio's Hoewel de rubberen coating de impact op de ondergrond kan verminderen, adviseren we om de dumbbells altijd gecontroleerd neer te leggen. Voor extra bescherming van je trainingsruimte kun je gebruikmaken van geschikte rubberen fitnessvloertegels. Ergonomische handgrepen met fijne knurling Tijdens krachttraining is een goede grip belangrijk, vooral wanneer je met zwaardere dumbbells werkt. De PH Fitness Hexa Dumbbells zijn daarom voorzien van verchroomde stalen handgrepen met fijne karteling, ook wel knurling genoemd. De structuur van de handgrepen biedt extra houvast tijdens oefeningen waarbij je de dumbbells stevig moet vasthouden. De voordelen van de handgrepen geribbelde structuur voor extra grip verchroomde stalen afwerking ergonomische vormgeving geschikt voor verschillende krachttrainingsoefeningen comfortabel bij gecontroleerde bewegingen Dit is bijvoorbeeld prettig tijdens dumbbell bench presses, shoulder presses, bent-over rows en farmer's carries. Inclusief professioneel 3-laags dumbbellrek Bij deze complete dumbbellset ontvang je een heavy-duty dumbbell rack met drie opbergniveaus. Het rek is ontworpen om meerdere gewichtsparen overzichtelijk op te bergen en biedt ruimte voor de twintig meegeleverde dumbbells. Hierdoor hoef je de gewichten niet los op de vloer te bewaren en heeft ieder paar een vaste opbergplek. Waarom een dumbbellset met rack kopen? Alle gewichten overzichtelijk bij elkaar Bewaar de tien gewichtsparen op één centrale plek. Snel wisselen tussen oefeningen Pak eenvoudig het gewenste paar uit het rek en leg het na gebruik weer terug. Een opgeruimde trainingsruimte Voorkom dat zware dumbbells verspreid over de vloer liggen. Efficiënt gebruik van de beschikbare ruimte Dankzij de drie opbergniveaus kun je meerdere dumbbellparen boven elkaar bewaren. Professionele uitstraling Een georganiseerd dumbbellrek zorgt voor een verzorgde uitstraling in je home gym, personal training studio of sportschool. Heavy-duty dumbbell rack met 400 kg draagvermogen Het meegeleverde 3-laags dumbbellrek is opgebouwd uit een stevige stalen constructie. Volgens de opgegeven productspecificaties heeft het rack een maximale belastbaarheid van 400 kg. Daarmee biedt het voldoende opgegeven draagcapaciteit voor de twintig meegeleverde dumbbells, die samen 275 kg wegen. Stevige stalen constructie Het rack beschikt over een frame van 50 × 50 mm stalen profielen met een opgegeven materiaaldikte van 4 mm. De matzwarte poedercoating zorgt voor een slijtvaste afwerking en geeft het rek een professionele uitstraling. Schuin geplaatste leggers De drie opbergniveaus zijn voorzien van schuin geplaatste leggers. Hierdoor kun je de dumbbells overzichtelijk plaatsen en gemakkelijker het gewenste gewicht pakken. Rubberen antislip voeten Het dumbbellrek beschikt over rubberen voeten die helpen om verschuiven te beperken en direct contact tussen het stalen frame en de vloer te verminderen. Plaats het rack altijd op een vlakke, stabiele ondergrond en verdeel de dumbbells gelijkmatig over de beschikbare opbergniveaus. Specificaties van het dumbbellrek Specificatie Eigenschap Type Heavy-duty dumbbell rack Aantal opbergniveaus 3 Capaciteit Geschikt voor circa 10–12 dumbbellparen, afhankelijk van afmetingen Materiaal Staal Frameprofiel 50 × 50 mm Opgegeven staaldikte 4 mm Maximale belastbaarheid 400 kg Afwerking Matzwarte poedercoating Leggers Schuin geplaatst Voeten Rubber, antislip Geschikt voor Hexagon dumbbells en andere passende vaste dumbbells Dumbbells voor spieropbouw en krachttraining Met de PH Fitness Hexa Dumbbell Set 2,5–25 kg kun je verschillende spiergroepen trainen. De tien gewichtsparen maken het mogelijk om de belasting aan te passen aan de oefening en je persoonlijke trainingsniveau. Borst trainen met dumbbells Gebruik de dumbbells bijvoorbeeld voor: dumbbell bench presses incline dumbbell presses dumbbell flyes floor presses Rug trainen Voor rugtraining kun je onder andere kiezen uit: bent-over dumbbell rows single-arm dumbbell rows chest-supported rows reverse flyes Schouders trainen Train je schouders met oefeningen zoals: dumbbell shoulder presses lateral raises front raises rear delt raises Armen trainen Gebruik de verschillende gewichten voor: bicep curls hammer curls tricep extensions concentration curls Benen en billen trainen Ook voor het onderlichaam bieden de dumbbells verschillende mogelijkheden: goblet squats dumbbell lunges Bulgarian split squats Romanian deadlifts weighted step-ups Dankzij het brede gewichtsbereik kun je zowel lichte isolatieoefeningen als zwaardere compoundoefeningen uitvoeren. Welke dumbbells geschikt zijn, hangt af van je kracht, ervaring en trainingsdoelen. Ideaal voor progressive overload Wil je sterker worden of spiermassa opbouwen? Dan is het belangrijk om je training geleidelijk uitdagender te maken. Dit principe wordt progressive overload genoemd. Met de PH Fitness Hexa Dumbbell Set kun je de belasting stapsgewijs verhogen door een zwaarder dumbbellpaar te gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld beginnen met dumbbell shoulder presses van 10 kg en, wanneer je de oefening technisch goed beheerst, overstappen naar 12,5 kg. De vaste gewichtsstappen van 2,5 kg maken het eenvoudig om je trainingsgewichten overzichtelijk bij te houden. Naast het verhogen van het gewicht kun je ook progressie boeken door meer herhalingen, extra sets of een betere bewegingscontrole. Geschikt voor beginners en gevorderde sporters Dankzij het gewichtsbereik van 2,5 tot 25 kg is deze dumbbellset geschikt voor verschillende trainingsniveaus. Voor beginnende sporters Beginners kunnen met relatief lichte dumbbells starten om de juiste uitvoering van oefeningen te leren. De gewichten van 2,5 en 5 kg zijn bijvoorbeeld interessant voor lichte schouderoefeningen, warming-ups en gecontroleerde bewegingen. Naarmate je sterker wordt, kun je geleidelijk overstappen naar zwaardere gewichten. Voor ervaren sporters Gevorderde sporters kunnen de zwaardere dumbbells gebruiken voor verschillende krachttrainingsoefeningen. Met gewichten tot 25 kg per dumbbell kun je onder andere presses, rows, lunges en Romanian deadlifts uitvoeren. Voor zeer zware krachttraining kan een maximaal gewicht van 25 kg per dumbbell echter onvoldoende zijn. Daarom is het belangrijk om het gewichtsbereik af te stemmen op je persoonlijke trainingsniveau. Geschikt voor CrossFit en functionele fitness De zeshoekige vorm maakt deze dumbbells ook interessant voor verschillende functionele trainingsvormen. Gebruik de set bijvoorbeeld tijdens: functionele krachttraining HIIT-workouts circuittraining supersets dumbbell complexes full-body workouts CrossFit-gerichte trainingen De vlakke zijden van de hexagon dumbbells zijn praktisch bij oefeningen waarbij de gewichten op de vloer worden geplaatst. Controleer bij oefeningen waarbij je lichaamsgewicht op de dumbbells steunt altijd of de ondergrond, grip en uitvoering voldoende stabiliteit bieden. Professionele dumbbellset voor personal training studio's In een personal training studio is het belangrijk om verschillende trainingsgewichten direct beschikbaar te hebben. Met deze complete PH Fitness Hexa Dumbbell Set beschik je over tien gewichtsparen die je kunt gebruiken voor cliënten met uiteenlopende trainingsniveaus. Dit maakt de set interessant voor: individuele personal training duo-training functionele krachttraining circuittraining begeleide full-body workouts Dankzij het meegeleverde 3-laags rack blijven de dumbbells overzichtelijk bij elkaar en kunnen sporters eenvoudig het gewenste gewicht pakken. Complete dumbbellset voor je home gym Wil je thuis serieus aan krachttraining doen? Dan is de PH Fitness Hexa Dumbbell Set 2,5–25 kg met Rack een veelzijdige oplossing. Je ontvangt twintig vaste dumbbells, waardoor je voor verschillende oefeningen direct het gewenste gewicht kunt selecteren. Het meegeleverde dumbbellrek zorgt ervoor dat je alle gewichten overzichtelijk kunt opbergen. Hierdoor is de set interessant voor: professionele home gyms garages en thuissportscholen personal training studio's bedrijfsfitness commerciële fitnessruimtes Combineer de dumbbells eventueel met een verstelbare fitnessbank om nog meer oefeningen uit te voeren. Hexagon dumbbells of ronde dumbbells: wat is het verschil? Bij het kiezen van een dumbbellset kun je kiezen tussen verschillende vormen. Twee veelvoorkomende uitvoeringen zijn ronde dumbbells en hexagon dumbbells. Eigenschap Hexagon dumbbells Ronde dumbbells Vorm Zeshoekig Rond Wegrollen op vlakke vloer Minder snel Rollen gemakkelijker Geschikt voor krachttraining Ja Ja Praktisch bij renegade rows Ja, mits stabiel geplaatst Minder geschikt Verkrijgbaar met rubberen coating Ja Ja Geschikt voor home gyms Ja Ja Geschikt voor sportscholen Ja Ja De PH Fitness Hexa Dumbbell Set is vooral interessant wanneer je de voorkeur geeft aan dumbbells met vlakke zijden en een rubberen afwerking. Belangrijkste kenmerken PH Fitness Hexa Dumbbell Set ✓ Complete set van 20 dumbbells Je ontvangt tien gewichtsparen van 2,5 tot en met 25 kg. ✓ Inclusief professioneel 3-laags dumbbellrek Berg alle dumbbells overzichtelijk op. ✓ Totaal 275 kg aan trainingsgewichten Een uitgebreide dumbbellcollectie in één aankoop. ✓ Vaste gewichtsstappen van 2,5 kg Geschikt voor een gestructureerde trainingsopbouw. ✓ Hexagon anti-roll ontwerp De zeshoekige vorm helpt wegrollen te beperken. ✓ Rubberen dumbbellkoppen Helpen contactgeluid en directe impact op de vloer te verminderen. ✓ Verchroomde handgrepen met knurling Bieden extra grip tijdens het trainen. ✓ Heavy-duty rack met 400 kg draagvermogen Ontworpen voor het opbergen van een complete dumbbellset. ✓ Geschikt voor full-body krachttraining Train onder andere borst, rug, schouders, armen, benen en billen. ✓ Voor thuis en professioneel gebruik Geschikt voor home gyms, personal training studio's en sportscholen. Productspecificaties PH Fitness Hexa Dumbbell Set Specificatie Eigenschap Merk PH Fitness Productnaam Hexa Dumbbell Set 2,5–25 kg met Rack Producttype Hexagon dumbbellset met opbergrek Gewichten per dumbbell 2,5 t/m 25 kg Gewichtsstappen 2,5 kg Aantal dumbbells per gewicht 2 Aantal gewichtsparen 10 Totaal aantal dumbbells 20 Totaalgewicht dumbbells 275 kg Verstelbaar gewicht Nee Vorm dumbbellkoppen Zeshoekig (hexagon) Materiaal kern Staal Afwerking dumbbellkoppen Rubber Materiaal handgrepen Verchroomd staal Grip Fijne knurling Kleur dumbbellkoppen Zwart Opbergrek Inbegrepen Type opbergrek Heavy-duty 3-laags dumbbell rack Materiaal rack Staal Frameprofiel rack 50 × 50 mm Opgegeven staaldikte rack 4 mm Maximale rackbelasting 400 kg Geschikt voor Krachttraining, spieropbouw en functionele fitness Gebruik Home gym en professioneel Garantie 2 jaar Levering Gratis thuisbezorging Wat wordt meegeleverd? Bij bestelling ontvang je de complete PH Fitness Hexa Dumbbell Set 2,5–25 kg met Rack. De set bestaat uit: 2 × hexagon dumbbell van 2,5 kg 2 × hexagon dumbbell van 5 kg 2 × hexagon dumbbell van 7,5 kg 2 × hexagon dumbbell van 10 kg 2 × hexagon dumbbell van 12,5 kg 2 × hexagon dumbbell van 15 kg 2 × hexagon dumbbell van 17,5 kg 2 × hexagon dumbbell van 20 kg 2 × hexagon dumbbell van 22,5 kg 2 × hexagon dumbbell van 25 kg 1 × professioneel 3-laags dumbbellrek Je ontvangt dus 20 dumbbells met een gezamenlijk gewicht van 275 kg, inclusief een bijpassend heavy-duty opbergrek. Veelgestelde vragen over de PH Fitness Hexa Dumbbell Set Welke gewichten zitten in deze hexa dumbbell set? De set bevat tien paar dumbbells van 2,5 tot en met 25 kg, oplopend in stappen van 2,5 kg. Van ieder gewicht ontvang je twee dumbbells. Hoeveel dumbbells ontvang ik? Je ontvangt in totaal 20 dumbbells, verdeeld over tien verschillende gewichtsparen. Het gezamenlijke gewicht van alle dumbbells bedraagt 275 kg. Wordt het dumbbellrek meegeleverd? Ja. De PH Fitness Hexa Dumbbell Set wordt geleverd inclusief een professioneel 3-laags dumbbellrek waarin je alle twintig de dumbbells overzichtelijk kunt opbergen. Hoeveel gewicht kan het dumbbellrek dragen? Volgens de opgegeven productspecificaties heeft het meegeleverde rack een maximale belastbaarheid van 400 kg. De twintig dumbbells uit deze set wegen samen 275 kg. Wat is het voordeel van hexagon dumbbells? Hexagon dumbbells hebben zeshoekige koppen met vlakke zijden. Hierdoor rollen ze minder gemakkelijk weg wanneer je ze op een vlakke ondergrond neerlegt. Dit is vooral praktisch bij functionele oefeningen en trainingen waarbij je de dumbbells regelmatig op de vloer plaatst. Beschermt de rubberen coating mijn vloer? De rubberen coating helpt direct contact tussen de metalen kern en de vloer te beperken en kan contactgeluid dempen. Om beschadigingen te voorkomen, adviseren we om de dumbbells gecontroleerd neer te leggen en een geschikte fitnessvloer te gebruiken. Zijn deze dumbbells verstelbaar? Nee. Dit zijn vaste dumbbells. Iedere dumbbell heeft een eigen gewicht. Wil je zwaarder of lichter trainen, dan pak je eenvoudig een ander paar uit het rek. Zijn deze dumbbells geschikt voor beginners? Ja. De set begint bij 2,5 kg per dumbbell en loopt op tot 25 kg. Hierdoor kun je relatief licht starten en voor verschillende oefeningen een passend gewicht selecteren. Kan ik met deze dumbbellset mijn hele lichaam trainen? Ja. Je kunt de dumbbells gebruiken voor oefeningen gericht op borst, rug, schouders, armen, benen en billen. Voor zeer zware oefeningen kan het maximale gewicht van 25 kg per dumbbell echter onvoldoende zijn. Zijn de dumbbells geschikt voor een home gym? Ja. Dankzij de verschillende gewichtsparen en het meegeleverde dumbbellrek is de set geschikt voor thuisgebruik. Houd wel rekening met de beschikbare ruimte en het totale gewicht van de set. Zijn de dumbbells geschikt voor professioneel gebruik? De set is ontworpen voor gebruik in home gyms en professionele trainingsomgevingen, waaronder personal training studio's en commerciële fitnessruimtes. Wat is het verschil tussen hexagon en ronde dumbbells? Hexagon dumbbells hebben zeshoekige koppen die minder gemakkelijk wegrollen. Ronde dumbbells hebben cilindervormige koppen en kunnen op een vlakke ondergrond gemakkelijker rollen. Beide vormen zijn geschikt voor reguliere krachttraining. Maak je home gym compleet met de PH Fitness Hexa Dumbbell Set Met de PH Fitness Hexa Dumbbell Set 2,5–25 kg met Rack beschik je over een complete verzameling vaste dumbbells voor uiteenlopende trainingsdoelen. Van lichte warming-ups en isolatieoefeningen tot zwaardere krachttraining: dankzij de tien gewichtsparen kies je eenvoudig een passend trainingsgewicht. De zeshoekige rubberen dumbbellkoppen beperken het wegrollen, terwijl de verchroomde handgrepen met fijne knurling extra grip bieden. Het meegeleverde professionele 3-laags dumbbellrek zorgt ervoor dat je alle twintig de dumbbells overzichtelijk kunt opbergen en tijdens je training direct toegang hebt tot het gewenste paar. Twintig hexagon dumbbells, tien gewichtsparen, 275 kg aan trainingsgewichten en één professioneel 3-laags dumbbellrek. Een complete oplossing voor krachttraining thuis, in een personal training studio of in een commerciële sportschool.