LONGEVITY SLEEP COACH ALAPKÉPZÉS-BUDAPEST, 2027. SZEPTEMBER 25-26.

A képzést vezeti: Dr. Hermann Gábor– Funkcionális fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, az egészségközpontú fogszabályozás meghonosítója, Magyarország első és egyetlen Alvásfogászatának megalapítója. Lakatos Péter – erőnléti szakértő, Longevity Coach, Buteyko Clinic és Oxygen Advantage Master oktató A Longevity Slpeep Coach Alapképzés egy 2 napos, gyakorlatias alapképzés, amely életmód-, edukációs és szokásformáló eszközökkel tanít meg alvásoptimalizáló coachingot. Megtanulod az alvásélettan alapjait, a biztonságos triázst és egy működő, 2–4 hetes kliensprotokoll felépítését. Különös hangsúlyt fektetünk a légzéstechnikákra (Buteyko és Oxygen Advantage alapok), a lassító légzésekre (például a 4–7–8 technikára), valamint a tudatos jelenlétet és testfigyelmet fejlesztő gyakorlatokra (mindfulness, body scan) és a pozicionálás gyakorlati alkalmazására. Emellett gyakorlati útmutatót adunk ahhoz, hogyan építs ki hatékony együttműködést logopédusokkal, alvásfogászati szakemberekkel és más alvásszakmabeliekkel. Fontos: nem egészségügyi képzés — a képzés célja, hogy korrekt, nem-klinikai keretek között strukturáltan tudd felmérni, tervezni és utánkövetni klienseid alvásfejlesztését, és felismerd, mikor kell továbbirányítani szakemberhez.ét.