Maison Bourgogne

Les césures disponibles dans notre Maison Bien Être en Bourgogne Respire – La pause 100% bien-être Chaque semaine de l’année, divisée en 2 périodes : Septembre à Juin – 6 jours/5 nuits Juillet & Août – 7 jours/6 nuits Recharge – Le programme anti-burnout Disponible 2 semaines par mois Septembre à Juin – 6 jours/5 nuits Respire Rencontre – Approfondir une thématiques Découvrir les dates spécifiques Une césure Respire avec un thérapeute invité Maison Bourgogne Sélectionnez votre césure, la semaine souhaitée et le type de chambre pour réserver votre place. Annulation gratuite jusqu’à 15 jours avant le début du séjour Tout est inclus, pour une pause en toute sérénité Prix Fixe 6/7 jours Soins corporels Ateliers bien-être Pension complète Chambre individuelle Respire thématique Certaines semaines, vivez votre césure avec un ou une thérapeute invité(e) autour d’une thématique spécifique Apaiser ses traumas avec Benjamin Volatier 1er au 6 mars – Complet 5 au 10 avril – Reste 4 places 3 au 8 mai – Reste 4 places Benjamin Volatier Thérapeute psycho-corporel spécialiste du trauma Portrait Les thérapies psycho-corporelles permettent souvent de compléter les approches psychologiques pures pour accélérer l’intégration du changement. Passionné par les neurosciences, Benjamin a toujours souhaité accompagner celles et ceux qui traversent des situations complexes. Il s’est formé à une multitudes de pratiques (Reconflex, Mouvement Oculaire, Tapping, réflexes archaïques), qu’il interprète pour s’adapter à la situation de chaque participant, à l’occasion de soins individuels ou ateliers collectifs. Approche Lors de ses ateliers, Benjamin vous fera découvrir son approche autour du trauma, ses conséquences et comment aider votre cerveau à les réguler. Il vous transmettra des mouvements et des outils pour continuer le travail chez vous. Il vous proposera deux temps de soin individuel : – un soin de libération émotionnelle – et selon vos besoins, un deuxième soin de libération complémentaire du premier, ou un soin crânio-sacré (du crâne au sacrum pour une fluidité de circulation du liquide céphalo-rachidien). Clarifier son mental avec Coline Meurgey Du 29 mars au 3 avril – Complet Date suivante à l’automne Coline Meurgey Praticienne en ayurvéda Portrait Depuis des millénaires, l’ayurvéda est la médecine traditionnelle de l’Inde. Coline, formée par l’école Jiva et le Dr Chauhan, vous propose d’en découvrir les fondamentaux, avec un axe de clarification du mental : prise de recul, fluidité cognitive, apaisement des ruminations. Lors des ses ateliers, Coline vous fera découvrir les bases de l’ayurvéda, déterminer vos Doshas (constitution ayurvédique), et bénéficier de conseils alimentation et santé adaptés. Approche Coline vous prodiguera : – un massage complet du corps à l’huile (abhyanga), le grand classique de l’ayurvéda pour un rééquilibrage global – Le fameux soin d’ouverture de l’esprit (Shirodara) de l’ayurvéda, durant lequel de l’huile chaude sera versée sur votre front pour un apaisement immédiat du mental. Libérer les tensions profondes avec Fatima Zouazou Du 24 au 29 mai – Reste 5 places Date suivante à l’automne Fatima Zouazou Thérapeute corporelle & naturopathe Portrait Le rythme effréné du quotidien laisse souvent des traces silencieuses au creux de notre ventre : tensions, fatigue chronique, déséquilibres. Fatima vous invite à une véritable césure régénératrice. ​Issue d’un parcours en soins infirmiers, naturopathe et experte en santé viscérale, elle a conçu une approche unique alliant la précision de la physiologie à la puissance de l’écoute sensorielle. Approche Elle vous proposera : – Un soin AcuMoov® : Pour une libération profonde des tensions et une relance de la dynamique structurelle grâce à l’acupression et la ventouse. – ​Un soin Nexus Anima® : Pour rétablir la connexion neuro-sensorielle et apaiser l’axe intestin-cerveau via le nerf vague. Les deux ateliers seront l’occasion de parler du microbiote, d’apprendre à réguler son nerf vague, et de découvrir des techniques d’automassages.