Bola de Massagem

Massageia os teus músculos com a Bola de Lacrosse A bola de massagem é uma pequena bola de borracha semi-elástica que te ajudará a aumentar a mobilidade, massagear zonas contraídas e romper nós musculares, assim como alcançar pontos de ativação difíceis de alcançar. Utilidades A bola de massagem / bola de Lacrosse pode ser utilizada após o treino ou no teu dia de descanso, em muitos pontos do corpo após longas sessões de treino ou recuperação. É ideal para trabalhar glúteos, costas, ombros, planta do pé e outras zonas carregadas depois das tuas sessões de crosstraining, ginásio, corrida ou desportos de contacto. Recomendações A massagem ou auto-libertação miofascial é recomendada para todo tipo de atletas, desde iniciantes até os mais exigentes, para melhorar a mobilidade e ajudar a reduzir a rigidez muscular naquelas pessoas que não têm um amplo grau de movimento. Utiliza a bola de massagem apoiando o peso do corpo sobre a zona a tratar e realizando movimentos lentos e controlados. Composição 100% PVC