Nuez 250gr

Formato: Doypack 250gr. Las nueces son frutos secos ricos en nutrientes y beneficiosos para nuestra salud. Propiedades Poseen vitaminas del grupo B y también presencia de A y E, ideales para el desarrollo de la piel, huesos y membranas del cuerpo. La presencia de la vitamina E, otorga antioxidantes que ayudan a la renovación celular y a fortalecer nuestro organismo. Son fuente de minerales como hierro, potasio, fósforo, magnesio, calcio y selenio, entre otros. Alto contenido en fibra, la que tiene como función regular el tránsito intestinal, controlar los niveles de glucosa sanguínea, reducir los niveles de colesterol y provocar una sensación de saciedad prolongada. Alta concentración de proteínas de origen vegetal, por lo que son ideales en el consumo de dietas que prescinden de alimentos de origen animal. Son uno de los alimentos vegetales con más aporte de ácidos alfalinoléico (ALA) precursor del EPA Y DHA (Omega 3 de origen animal), ayudando al funcionamiento cerebral, así como a efectos antioxidantes y de reforzamientos del sistema cardiovascular. El omega 3 también actúa como antiinflamatorio. Además, reducen los niveles de colesterol LDL, por lo que su consumo se asocia a la reducción en el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, ejerciendo un efecto cardioprotector. Modo de consumo: Solas a modo de snack; en tu granola o cereal para el desayuno; picadas o enteras en ensaladas, ideales para realizar pesto; prepara una increíble bebida vegetal; para preparar salsas y pastas untables; para batido de frutas.