Het Hele Ritueel — dames

Eén dag, drie momenten 's Ochtends trek je schoenen aan die je de grond laten voelen. 's Avonds ga je twintig minuten op de mat liggen. En vlak voor het slapen tik je één toon aan en luister je tot het stil is. Los zijn het drie spullen. Samen is het een dag die anders begint en anders eindigt. Wat je krijgt 365Bare Flow — ademende barefoot schoen voor dagelijks gebruik, maat 37 tot en met 40. Los € 89,95. Miseru spijkermat — 71 × 45 cm, 3-delig en afritsbaar, met kokosvezelvulling en oefeningenboekje. Los € 70,00. Miseru handpan — 16 cm, zes tonen, met opbergtas, drumsticks, vingertips, lesboekje en notenstickers. Los € 55,00. Los betaal je € 214,95. In deze bundel betaal je € 149,95 — je bespaart € 65,00. Je kiest zelf je maat en de kleur van de mat en de handpan. Zo ziet zo'n dag eruit Ochtend. Schoenen aan met een dunne zool en ruimte voor je tenen. De eerste week voelen je voeten moe — dat zijn spieren die weer werk doen. Bouw rustig op naar hele dagen. Avond. Mat op een harde ondergrond, langzaam met je rug erop. Begin met tien minuten en een dun shirt aan. Vlak voor het slapen. Eén toon op de handpan. Luisteren tot het geluid helemaal weg is. Meer is de oefening niet. Veelgestelde vragen Welke maat moet ik hebben? Bovenaan de pagina van de 365Bare Flow staat de binnenzoollengte per maat. Meet je voet en vul de lengte in, dan weet je het zeker. Ik wil een ander schoenmodel in de bundel. Stuur ons een bericht op klantenservicebarebasics@gmail.com met het model en de maat die je wilt, dan maken we het in orde tegen dezelfde prijs. Moet ik muzikaal zijn voor de handpan? Nee. De zes tonen zijn op elkaar afgestemd, dus alles wat je speelt past bij elkaar. Er zit een lesboekje bij. Wat als de schoenen niet passen? Je kunt de schoenen los ruilen voor een andere maat. De rest van de bundel hoef je niet terug te sturen. Neem contact op en we sturen je een ruillabel. Moet ik alle drie gebruiken? Nee. De meeste mensen beginnen met één ding en pakken de rest er later bij. Dat is prima.