DAVA øko plantedelle 125 g

DAVA øko Plantedelle er en økologisk, plantebaseret køderstatning, der gør det nemt at lave saftige og smagfulde deller – af bælgfrugter. I posen finder du plantestykker, der er baseret på ærter og bønner, og en krydderiblanding, som blot skal røres sammen med vand og enten 2 æg eller loppefrøskaller for at skabe en fast og formbar fars. Plantedellerne har et højt indhold af protein og er samtidig en kilde til kostfibre, hvilket gør dem til et nærende og mættende alternativ i hverdagsmaden. Posens indhold giver ca. 335 g færdigblanding. Perfekt som erstatning for traditionelle frikadeller – brug dem i madpakken, i pitabrød, på rugbrød, i pastaretter eller som et lækkert plantebaseret aftensmåltid. Sådan gør du Bland plantestykkerne med 1 dl vand. Tilsæt derefter krydderier samt 2 æg eller 7 g loppefrøskaller (opblødes i samme 1 dl vand). Rør det hele sammen til en fast blanding. Lad farsen trække i 10 minutter. Form deller og steg dem på mellemhøj varme, til de er gennemstegte og har en sprød skorpe. Læs mere på siden: Sådan får du succes med plantedeller – DAVA Shop Næringsindhold pr. 100 g TØRT TILBEREDT M. ÆG TILBEREDT M. LOPPEFFRØ Energi 1377 kJ/329 kcal 128 kcal 128 kcal Fedt 3,7 g 4,31 g 1,41 heraf mættede fedtsyrer 0,8 g 1,1 g 0,29 g Kulhydrat 28 g 11 g 10,5 g heraf sukkerarter 2,3 g 1,02 g 0,88 g Kostfibre 12 g 4,75 g 6,5 g Protein 40 g 19,2 g 15,1 g Salt 5,2 g 2,1 g 1,96 g