Astaxanthin með Phospholipids 4 mg

4mg, 30 mjúk gelhylki. Astaxantín getur stutt við sjón og hjálpað til við að draga úr óþægindum sem tengjast áreynslu í augum. Ef þú eyðir löngum tíma fyrir framan tölvu-, síma- eða aðra rafræna skjái gæti astaxantín verið gagnlegt fyrir þig. Þegar það er tekið ásamt öðrum næringarefnum, þar á meðal A-, C- og E-vítamínum, hafa rannsóknir einnig bent til þess að það geti stuðlað að betri raka í augum. Astaxantín tilheyrir flokki litarefna sem kallast karótenóíðar. Aðrir þekktir karótenóíðar eru beta-karótín (β-karótín), lúteín, zeaxantín og lýkópen. Líkt og aðrir karótenóíðar hefur astaxantín öfluga andoxunarvirkni. Astaxantín og aðrir karótenóíðar gefa mörgum plöntum og dýrum einkennandi lit. Þó þarf ekki að hafa áhyggjur – neysla astaxantíns úr fæðu eða fæðubótarefnum breytir ekki húðlitnum. Þú gætir hins vegar notið heilbrigðari og ljómandi húðar vegna jákvæðra áhrifa þess á líkamann. Þótt náttúrulegt astaxantín finnist í fjölmörgum plöntum og dýrum er langríkasta náttúrulega uppsprettan örþörungurinn Haematococcus pluvialis, sem framleiðir mikið magn af astaxantíni. Astaxantín í fæðubótarefnum er yfirleitt unnið úr þessum örþörungi. Átta mögulegir heilsufarslegir kostir astaxantíns 1. Öflugt andoxunarefni Mikilvægasti eiginleiki astaxantíns er öflug andoxunarvirkni þess. Það hjálpar til við að vernda frumur gegn oxunarálagi, sem talið er stuðla að öldrun og þróun margra langvinnra sjúkdóma. Augu, húð, hjarta og ónæmiskerfi njóta sérstaklega góðs af þessari vörn gegn sindurefnum. 2. Styður augnheilsu Karótenóíðar eru vel þekktir fyrir mikilvægi sitt fyrir augnheilsu. Þeir hjálpa til við að vernda sjónu augans, sérstaklega gula blettinn, gegn skaðlegum áhrifum útfjólublárra geisla. Rannsóknir benda til þess að astaxantín geti: dregið úr augnþreytu vegna skjánotkunar, stutt sjónstarfsemi, verið gagnlegt fyrir fólk sem vinnur langan tíma fyrir framan tölvuskjái eða önnur rafræn tæki. 3. Stuðlar að heilbrigðri og unglegri húð Astaxantín getur hjálpað til við að verja húðina gegn skaðlegum áhrifum sólarljóss og oxunarálags. Klínískar rannsóknir hafa sýnt að dagleg inntaka astaxantíns getur: bætt rakastig húðar, aukið mýkt hennar, dregið úr ásýnd fínna lína og þurrks. Í einni rannsókn bætti samsetning astaxantíns og kollagens einnig uppbyggingu húðar og studdi kollagenmyndun. 4. Styður hjarta- og æðakerfið Astaxantín hefur verið rannsakað vegna hugsanlegra áhrifa á hjartaheilsu. Rannsóknir benda til að það geti: hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu blóðfitujafnvægi, stuðlað að skilvirkari dælingu hjartans, stutt við eðlilegan blóðþrýsting sem þegar er innan heilbrigðra marka. 5. Styður lifrarstarfsemi Lifrin gegnir lykilhlutverki í efnaskiptum líkamans og tekur þátt í hundruðum lífefnafræðilegra ferla. Vegna andoxunar- og bólgustillandi eiginleika sinna hefur astaxantín verið rannsakað fyrir mögulegan stuðning við heilbrigða lifrarstarfsemi. 6. Styður ónæmiskerfið Astaxantín getur stutt eðlilegt ónæmissvar með því að: draga úr oxunarálagi, stuðla að heilbrigðu bólgusvari. Í rannsóknum hefur einnig sést að það getur hjálpað íþróttafólki að viðhalda eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins við mikla líkamlega áreynslu. 7. Styður efnaskipti Efnaskipti stjórna því hvernig líkaminn umbreytir næringarefnum í orku. Klínískar rannsóknir benda til þess að astaxantín geti stutt: eðlileg kolvetnaefnaskipti, heilbrigt blóðfitujafnvægi. Þessi áhrif geta haft jákvæð áhrif á hjarta, æðar og aðra líffærastarfsemi. 8. Styður heilastarfsemi Astaxantín er eitt af fáum andoxunarefnum sem geta farið yfir blóð-heilaþröskuldinn, sem gerir því kleift að verka beint í heilavef. Því hefur verið rannsakað hvort það geti: stutt vitræna starfsemi, bætt einbeitingu og skilning, auðveldað framkvæmd flókinna verkefna. Í einni rannsókn sýndi samsetning astaxantíns og sesamín (úr sesamfræjum) jákvæð áhrif á skilning og hugræna frammistöðu. Hvernig er best að taka astaxantín? Astaxantín er fituleysanlegt næringarefni og frásogast best þegar það er tekið með máltíð sem inniheldur einhverja fitu. Sum fæðubótarefni innihalda einnig fosfólípíð, sem geta aukið frásog og gera kleift að taka astaxantín bæði með og án matar. Má taka resveratról með astaxantíni? Já. Bæði resveratról og astaxantín eru öflug náttúruleg andoxunarefni sem hafa verið rannsökuð vegna mögulegra áhrifa á heilbrigða öldrun og langlífi. Þau má taka saman eða hvort í sínu lagi og engar þekktar ástæður eru fyrir því að forðast slíka samhliða notkun hjá heilbrigðum einstaklingum. Viðvaranir: Geymist þar sem börn ná ekki til. Ekki skal neyta meira en ráðlagður dagskammtur segir til um. Ekki kaupa vöruna ef innsigli hennar hefur verið rofið eða orðið fyrir skemmdum. Æskilegt er að hefja ekki notkun fæðubótarefna án samráðs við lækni eða annað fagfólk, þá sér í lagi einstaklingar sem taka lyf að staðaldri vegna sjúkdóms eða annarra heilsukvilla, barnshafandi konur og konur með barn á brjósti.