E-kniha Podzim v rovnováze - očista těla a podpora imunity
Podzim může být časem síly a klidu 🍂 Podzim bývá pro mnoho z nás obdobím únavy, častých nachlazení a melancholie. Dny se zkracují, světla ubývá a tělo i mysl hledají novou rovnováhu. V tradiční čínské medicíně je však podzim chápán jako období velké proměny, kdy se energie obrací dovnitř a my máme jedinečnou možnost posílit imunitu, očistit organismus a naladit se na rytmus přírody. Pokud tuto přípravu podceníme, naše obranná energie Wei Qi slábne a snadno nás přemůže vítr, chlad nebo vlhko. Proto jsem pro Vás připravila praktický e-book, který Vám ukáže, jak podzim uchopit vědomě a jak si udržet zdraví i v chladnějších měsících. Najdete v něm: ✅ tipy na podzimní stravu, ✅ jednoduchá cvičení a techniky TCM, ✅ tipy a triky pro alergiky, ✅ recepty a malé rituály pro každý den, ✅ způsoby, jak předcházet nemocem bez zbytečných antibiotik. Podzim nemusí být jen o nachlazení a smutku. Může být obdobím vnitřní síly, klidu a regenerace. Objevte, jak sladit svůj rytmus s přírodou a jak si vytvořit zdravé návyky, které Vás podrží i v zimě. Váš průvodce čínskou medicínou Renata Lien