Nutrizione Intestinale

Tutto quello che avresti voluto sapere sul tuo intestino 7 tappe · 14 capitoli IVA inclusa · Spedizione gratuita* Il Protocollo 4R, il metodo che ha già accompagnato oltre 3.000 persone, spiegato passo per passo dal sintomo alla causa, fino al riequilibrio. Il Protocollo 4R spiegato per intero, crisi di guarigione compresa Gonfiore, stipsi, diarrea, stomaco, SIBO e candida, uno per uno FODMAP, istamina e nichel: quando servono e per quanto tempo Morning e night routine intestinale La mappa dei test in base ai sintomi Eccellente4,9 su 5 · 266 recensioni su Trustpilot Acquisto una tantum€97,00 / totaleSpedizione gratuita* 1 copiaEdizione cartacea · Prima edizione 2026 Sì, voglio ricevere da NI Consulting LLC (USA) contenuti, novità e offerte su nutrizione e benessere intestinale. A questo scopo acconsento alla comunicazione dei miei dati (nome, email, telefono, dati d'acquisto) da Bio-Clock S.r.l. a NI Consulting LLC. Facoltativo. Informativa privacy Acquista ora – €97 Pagamento sicuro · Carte, PayPal, Klarna, Satispay, Apple Pay *Spedizione GRATUITA in Italia I contenuti del manuale hanno finalità divulgative e non sostituiscono la visita, la diagnosi o il trattamento di un medico. «Nutrizione Intestinale» è pubblicato da Adrya Independent Publishing – Bio-Clock S.r.l. e disponibile su HeBio, che ne condivide l'obiettivo di divulgazione sulla salute intestinale e sulla prevenzione. Scopri hebio.it Descrizione «Nutrizione Intestinale – Tutto quello che avresti voluto sapere sul tuo intestino» è il manuale della Dott.ssa Jessica Inserra, esperta in nutrizione intestinale: 738 pagine a colori, 7 tappe e 14 capitoli che accompagnano dal sintomo al riequilibrio. Non è una raccolta di diete. Quante volte si toglie un alimento, si sta meglio per qualche settimana e poi si torna come prima? La lista dei cibi “proibiti” si allunga e i sintomi restano. Il problema è che si parte quasi sempre da ciò che si mangia, quasi mai dall'intestino, e senza un ordine preciso. Quell'ordine ha un nome: è il Protocollo 4R, il cuore del manuale, spiegato in modo comprensibile anche senza competenze mediche. L'autrice Dott.ssa Jessica Inserra, esperta in nutrizione intestinale. Prima di occuparsi dei disturbi intestinali degli altri li ha vissuti in prima persona, fino alla diagnosi di disbiosi, SIBO e sensibilità al nichel. Oggi guida Nutrizione Intestinale, un team di oltre 30 professionisti. Laurea in Biotecnologie e Laurea Magistrale in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana (110 e lode), Università della Campania “Luigi Vanvitelli” Formazione avanzata in nutrizione clinica e funzionale, gastroenterologia ed epatologia Perfezionamento in nutrizione e microbiota: protocolli per IBS, SIBO, candida e disbiosi GAPS Practitioner, con approfondimento clinico sull'allergia al nichel Per chi è indicato Chi convive da mesi o da anni con gonfiore, stitichezza, diarrea o dolori addominali Chi ha eliminato un alimento dopo l'altro e vede la lista allungarsi Chi ha esami “nella norma” ma sta male lo stesso Chi si è sentito dire che è colon irritabile e che deve conviverci Chi vuole capire da dove parte davvero il disturbo, non solo coprire il sintomo Non fa per te se cerchi la dieta miracolosa che risolve tutto in una settimana, o qualcosa da sfogliare in una sera. Cosa trovi nelle 738 pagine Le 10 trappole del gonfiore e la “Gerarchia Nord-Sud” per capire da dove partire Il decalogo della stitichezza e il ruolo del dolicocolon Eliminare sì, ma con una fine: quanto dura la fase di eliminazione e come reintrodurre gli alimenti FODMAP, istamina e nichel: quando ha senso ciascuna dieta, per chi e per quanto tempo SIBO, LIBO, SIFO, IMO e candida: cosa sono e quando vanno affrontate La crisi di guarigione: perché a volte i sintomi sembrano peggiorare, e come non abbandonare Morning e night routine, anche nella versione per chi ha poco tempo La mappa dei test: breath test, microbiota, intolleranze, zonulina, e quando conviene non farli L'app Nutrizione Intestinale: gratuita, con 8 diete per applicare il metodo ogni giorno Il percorso in 7 tappe Quando non capisci più il tuo corpo: la storia di Jessica e come è guarita dalla disbiosi Non è solo intestino: psicosomatica, nervo vago, microbiota e intestino irritabile (IBS) Dove nasce davvero il sintomo: stomaco e gastrite, gonfiore, stipsi e dolicocolon, diarrea Gli “ospiti indesiderati”: SIBO, LIBO, SIFO, IMO e candida intestinale Il percorso di riequilibrio: la dieta intestinale e il Protocollo 4R spiegato per intero Le routine che cambiano tutto: morning routine intestinale, sonno e night routine Capire per scegliere i test: la mappa dei test in base ai sintomi Il Protocollo 4R Quattro fasi, nell'ordine giusto. Il manuale spiega cosa fare in ognuna, perché l'ordine conta e cosa succede quando si salta un passaggio. Rimuovere ciò che infiamma e mantiene lo squilibrio Riparare la mucosa intestinale Reimpiantare i batteri benefici, con probiotici mirati scelti per il proprio caso Riequilibrare lo stile di vita: sonno, ritmi, stress Caratteristiche Autrice Dott.ssa Jessica Inserra Editore Adrya Independent Publishing – Bio-Clock S.r.l. ISBN 979-12-986670-0-6 Edizione Prima edizione, 2026 · Italiano Pagine 738, stampa a colori Struttura 7 tappe, 14 capitoli Formato 170 × 240 mm Rilegatura Brossura, copertina con plastificazione soft touch Stampa Stampato in Italia su carta FSC Spedizione e reso Spedizione gratuita in tutta Italia: il manuale supera l'ordine minimo di 30€. Diritto di recesso entro 14 giorni dalla consegna: trovi la procedura nella pagina “Recedere dal contratto”, in fondo al sito. €97Acquista ora