57 鰆の西京焼き、枝豆と人参のまぜご飯

鰆の西京焼きに、黒胡椒で炒めた牛蒡と赤ピーマン、ブロッコリーのおかか炒め、かぼちゃの素揚げと枝豆と人参のまぜご飯が入ったお弁当です。 枝豆、人参と大麦が入ったまぜご飯です。 野菜量(仕込時)139.1g カロリー 416kcal たん白質 19g 脂質 13g 炭水化物 58.9g 糖質 52.6g 食物繊維 6.3g 食塩相当量 1.7g ※1食（301g）当たりの栄養成分 ※賞味期間：製造日から1年 【メニュー詳細】 鰆の西京焼き、牛蒡と赤ピーマンの黒胡椒焼き、ブロッコリーのおかか焼き、かぼちゃの素揚げ、枝豆と人参のまぜご飯 【原材料名】 野菜（ブロッコリー、かぼちゃ、えだまめ、ごぼう、赤ピーマン、にんじん）、麦ごはん（うるち米、大麦、その他）（国内製造）、さわら、みそ加工品、植物油脂、しょうゆ、香辛料、かつお節、食塩、風味調味料（かつお）/ 調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む） 【原材料配合割合】 さわら 16.2％、えだまめ 6.2％、にんじん 3.9％（仕込時） 【アレルギー物質（表示推奨品目を含む）】 小麦、乳成分、大豆 【保存方法】 -18℃以下で保存してください 【調理方法】 電子レンジ専用 500W 約7分　/　600W 約6分