Corso di Nordic Walking – Sabato mattina

A Settembre parte l’appuntamento con il benessere in natura targato Nordic Walking! Per imparare la disciplina della camminata nordica, prendersi cura di sè in mezzo alla Natura, ecco i Corsi di Nordic Walking ai piedi dei Colli Euganei, nella location del Parco ex Inps di Battaglia Terme, per quattro lezioni teoriche e pratiche, il Sabato mattina. __________ 🏞 MA COS’È IL NORDIC WALKING? E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini. Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite! PUNTI DI INTERESSE Corso di Nordic Walking a Battaglia Terme con Istruttore qualificato Ways Noleggio bastoncini inclusi nella quota Parco Regionale dei Colli Euganei