Витамин С является мощным природным антиоксидантом. Поддерживает иммунную систему. Способствует выработке коллагена - укрепление костей, суставов и ЖКТ, а также поддержание упругости кожи. Регулирует восстановительные процессы. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Поддерживает работу центральной нервной системы. Участвует в процессе расщепления жиров. Снижает риск возникновения различных заболеваний, в том числе хронических. Витамин С не синтезируется организмом самостоятельно, поэтому рекомендуется в качестве дополнительного приема к пище.