Idegrendszeri Kimerülés Munkafüzet

[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”#ABA6A8″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”90deg” background_color_gradient_stops=”#807c7e 0%|rgba(179, 176, 177, 0.57) 100%|#f6f6f6 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https://andrasibetty.com/wp-content/uploads/2026/02/GE7A0954-1-scaled.jpg” background_position=”center_right” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”28px||33px||false|false” custom_padding_tablet=”28px||33px||false|false” custom_padding_phone=”30px||30px||true|false” top_divider_height=”0px” top_divider_flip=”horizontal” bottom_divider_color=”#f1dbd7″ bottom_divider_height=”60px” bottom_divider_flip=”horizontal” global_colors_info=”{}”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”1200px” custom_margin=”|auto|22px|auto||” custom_padding=”56px||56px||true|false” custom_padding_tablet=”87px||145px|||” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”30px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”55px” text_letter_spacing=”-1px” text_line_height=”1.2em” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” module_alignment=”center” custom_margin=”||35px||false|false” custom_padding=”||0px|||” text_font_size_tablet=”41px” text_font_size_phone=”33px” text_font_size_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] Idegrendszeri Kimerülés Munkafüzet [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#F6F6F6″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.4em” max_width=”60%” max_width_tablet=”52%” max_width_phone=”100%” max_width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”] Legyen az idegrendszered megnyugtatása a napod legfontosabb része. [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(241,219,215,0.22)” background_enable_image=”off” custom_margin=”||0px|||” custom_padding=”45px||45px||false|false” top_divider_height=”0px” top_divider_flip=”horizontal” bottom_divider_color=”#f6f6f6″ bottom_divider_height=”60px” bottom_divider_flip=”horizontal” background_color_phone=”#ffffff” background_last_edited=”on|phone” background_enable_color_phone=”on” background_enable_image_phone=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” width=”90%” max_width=”1285px” custom_padding=”8px|15px|21px|15px|false|true” custom_padding_tablet=”117px|||||” custom_padding_phone=”20px||0px||false|false” global_colors_info=”{}” custom_margin__hover_enabled=”on|desktop”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”#ffffff” custom_padding=”0px|35px||35px|false|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_font_size=”30px” text_line_height=”1.1em” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”35px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] A változás a kurzusban tanultak megértésével kezdődik, és napi pár perc tudatos mikroregenerációval folytatódik. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”9px||0px||false|false” custom_padding=”13px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] Lépj ki a készenléti állapotból, és alakíts ki egy olyan megtartó rutint, amiben a belső feszültséget fokozatosan felváltja a testtudatosság és a biztonságérzet. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] ✔ Testfókuszú önreflexiós rendszer: segít észrevenni, mi történik a testedben és az idegrendszeredben. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] ✔ Szakmai mélység: pszichológiai és idegrendszeri alapokra épített technikákkal. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] ✔ Gyakorlatközpontú felépítés: minden oldalon konkrét lépések, amiket azonnal alkalmazni tudsz. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] ✔ Napi szinten használható rutin: egy strukturált keret, amihez mindig visszatérhetsz. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#C6ADAD” text_font_size=”24px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” 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custom_padding_phone=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_font_size=”42px” text_line_height=”1.1em” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||10px|0px|false|false” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” 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[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” width=”95%” max_width=”1204px” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”10px||75px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”#ffffff” global_colors_info=”{}”][et_pb_icon font_icon=”||divi||400″ icon_width=”43px” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” custom_margin=”0px||-2px||false|false” custom_padding=”20px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_text_color=”#807C7E” text_font_size=”23px” background_color=”#ffffff” max_width=”90%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||true|false” custom_padding=”25px|15px|10px|15px|false|true” global_colors_info=”{}”] A kurzus után tovább szeretnél lépni [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”0px||0px||true|false” custom_padding=”15px|15px|25px|15px|false|true” global_colors_info=”{}”] Nemcsak információt szeretnél, hanem további segítséget, amivel a tanultakat a saját életedre tudod lefordítani. [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” background_color=”#ffffff” global_colors_info=”{}”][et_pb_icon font_icon=”||divi||400″ icon_width=”43px” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” custom_margin=”||-2px|||” custom_padding=”20px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_text_color=”#807C7E” text_font_size=”23px” background_color=”#ffffff” max_width=”70%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||true|false” custom_padding=”25px|15px|10px|15px|false|true” global_colors_info=”{}”] Szeretnéd jobban érteni az állapotodat [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”0px||0px||true|false” custom_padding=”15px|15px|25px|15px|false|true” global_colors_info=”{}”] Szeretnéd látni a mintáidat, triggereidet és kilengéseidet, és megérteni, mi történik benned idegrendszeri szinten. [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” background_color=”#ffffff” global_colors_info=”{}”][et_pb_icon font_icon=”||divi||400″ icon_width=”43px” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” custom_margin=”||-2px|||” custom_padding=”20px||||false|false” global_colors_info=”{}”][/et_pb_icon][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_text_color=”#807C7E” text_font_size=”23px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”0px||0px||true|false” custom_padding=”25px|15px|10px|15px|false|true” global_colors_info=”{}”] Kapaszkodót keresel a mindennapokban [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” background_color=”#ffffff” custom_margin=”0px||0px||true|false” custom_padding=”15px|15px|25px|15px|false|true” global_colors_info=”{}”] Nemcsak érteni szeretnéd, hanem alkalmazni is – írásban vezetett feladatokkal és napi rutinokkal. [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(241,219,215,0.22)” background_enable_image=”off” custom_margin=”||0px|||” custom_padding=”80px||90px||false|false” top_divider_height=”0px” top_divider_flip=”horizontal” bottom_divider_color=”#f6f6f6″ bottom_divider_height=”60px” bottom_divider_flip=”horizontal” background_color_phone=”#ffffff” background_last_edited=”on|phone” background_enable_color_phone=”on” background_enable_image_phone=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”1500px” module_alignment=”center” custom_margin=”|0px||0px|false|false” custom_padding=”2px|10px|4px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”117px|||||” custom_padding_phone=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_font_size=”42px” text_line_height=”1.1em” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||10px|0px|false|false” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” 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[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#d48989″ text_font_size=”45px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”11px||0px||false|false” custom_padding=”32px|0px|23px|20px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” 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header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”-10px||0px||false|false” custom_padding=”0px|20px|20px|20px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” 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[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#d48989″ text_font_size=”45px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”11px||0px||false|false” custom_padding=”32px|0px|23px|20px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” 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[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://andrasibetty.com/wp-content/uploads/2026/02/GE7A0954-1-scaled.jpg” title_text=”GE7A0954″ align=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” module_alignment=”center” min_height_tablet=”” min_height_phone=”” min_height_last_edited=”on|phone” height=”550px” height_tablet=”475px” height_phone=”335px” height_last_edited=”on|phone” max_height=”1000px” max_height_tablet=”475px” max_height_phone=”335px” max_height_last_edited=”on|phone” custom_margin=”60px|||35px|false|false” custom_margin_tablet=”|||35px|false|false” custom_margin_phone=”|||0px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” module_alignment_tablet=”” module_alignment_phone=”center” module_alignment_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” max_width=”1200px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#ffffff” background_color=”#C6ADAD” max_width=”95%” module_alignment=”center” custom_padding=”3px|0px|3px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”] Ez a három lépés együtt egy olyan keretet ad, ami segít feldolgozni a kurzust, és elindulni az idegrendszeri regeneráció felé. [/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://andrasibetty.com/kosar/?add-to-cart=59948&quantity=1″ url_new_window=”on” button_text=”megveszem” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”21px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#93c2af” button_border_width=”2px” button_border_color=”#F6F6F6″ button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”2px” button_font=”|||on|||||” button_use_icon=”off” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”||64px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” custom_padding=”4px|21px|4px|21px|true|true” box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_color=”RGBA(255,255,255,0)” global_colors_info=”{}” box_shadow_color__hover=”#807C7E” box_shadow_color__hover_enabled=”on|hover”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” 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src=”https://andrasibetty.com/wp-content/uploads/2026/03/Betty-Insta-posztok-1.png” title_text=”Betty Insta posztok (1)” align=”right” align_tablet=”right” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” width=”90%” width_tablet=”40%” width_phone=”auto” width_last_edited=”on|phone” max_width=”91%” module_alignment=”left” height=”575px” height_tablet=”585px” height_phone=”345px” height_last_edited=”on|desktop” max_height=”609px” custom_margin=”0px|0px||0px|false|false” custom_margin_tablet=”0px|0px||0px|false|false” custom_margin_phone=”30px|0px||0px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px|0px||0px|false|false” custom_padding_tablet=”0px|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”0px|0px||0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” module_alignment_tablet=”left” module_alignment_phone=”center” module_alignment_last_edited=”on|phone” border_radii=”off||||” border_color_all=”#F1DBD7″ 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[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_text_color=”#C6ADAD” text_font_size=”25px” text_line_height=”1.1em” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”6px|10px|24px|10px|false|true” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] 1. Nyomtasd ki, és legyen kéznél [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px|10px|6px|10px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] Használhatod a kurzus előtt, közben vagy után is – bármikor, amikor szeretnél jobban rálátni a saját működésedre. Nyomtasd ki akár többször is: nem egyszeri használatra készült, hanem egy olyan eszköz, amihez újra és újra visszatérhetsz. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_text_color=”#C6ADAD” text_font_size=”25px” text_line_height=”1.1em” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”18px|10px|24px|10px|false|true” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] 2. Haladj a saját tempódban [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px|20px|6px|20px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] Nem kell mindent egyszerre kitöltened. Haladhatsz napi pár perccel, vagy használhatod akkor, amikor éppen szükséged van rá. [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Playfair Display||||||||” text_text_color=”#C6ADAD” text_font_size=”25px” text_line_height=”1.1em” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”18px|10px|24px|10px|false|true” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] 3. Ne csak olvasd, használd [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” header_2_font=”David Libre||||||||” header_4_font=”Lavishly Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” background_color=”#ffffff” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px|20px|6px|20px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” global_colors_info=”{}”] Ez nem egy olvasós anyag, hanem egy aktív önismereti eszköz. Írj bele, jelöld a válaszaidat, térj vissza ugyanahhoz a részhez több alkalommal is. A változás a saját tapasztalataidból jön. [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(241,219,215,0.22)” background_enable_image=”off” custom_margin=”||0px|||” custom_padding=”45px||45px||false|false” top_divider_height=”0px” top_divider_flip=”horizontal” bottom_divider_color=”#f6f6f6″ bottom_divider_height=”60px” bottom_divider_flip=”horizontal” background_color_phone=”#ffffff” background_last_edited=”on|phone” background_enable_color_phone=”on” background_enable_image_phone=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”#fcfcfc” width=”95%” width_tablet=”95%” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”1300px” max_width_tablet=”1300px” max_width_phone=”1300px” max_width_last_edited=”on|phone” 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content_max_width=”500px” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font=”David Libre|700|||||||” header_text_color=”#C6ADAD” header_font_size=”34px” body_text_color=”#807C7E” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”] listázod a stresszfaktoraidat [/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_placement=”left” content_max_width=”500px” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font=”David Libre|700|||||||” header_text_color=”#C6ADAD” header_font_size=”34px” body_text_color=”#807C7E” module_alignment=”left” custom_margin=”||18px||false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”] megírod a saját határmondataidat [/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_placement=”left” content_max_width=”500px” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font=”David Libre|700|||||||” header_text_color=”#C6ADAD” header_font_size=”34px” body_text_color=”#807C7E” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”] lépésről lépésre követhető idegrendszer-szabályozó gyakorlatokat kapsz (légzés, grounding, testfókuszú technikák) [/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_placement=”left” content_max_width=”500px” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font=”David Libre|700|||||||” header_text_color=”#C6ADAD” header_font_size=”34px” body_text_color=”#807C7E” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”] minden gyakorlatnál pontosan látod: mit csinálj, hogyan, mennyi ideig [/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_placement=”left” content_max_width=”500px” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” header_font=”David Libre|700|||||||” header_text_color=”#C6ADAD” header_font_size=”34px” body_text_color=”#807C7E” module_alignment=”left” custom_margin=”||50px||false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”] vissza tudsz térni hozzájuk bármikor, nem kell újra keresgélned [/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Figtree||||||||” text_text_color=”#C6ADAD” text_font_size=”22px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”1px||14px||false|false” global_colors_info=”{}”] 14.990 Ft helyett [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”Figtree||||||||” text_text_color=”#C6ADAD” text_font_size=”25px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”1px||26px||false|false” global_colors_info=”{}”] 4.990 Ft [/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://andrasibetty.com/kosar/?add-to-cart=59948&quantity=1″ url_new_window=”on” button_text=”megveszem” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”21px” 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Yours||||||||” header_4_font_size=”44px” vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ text_orientation=”justified” width=”100%” max_width=”82%” module_alignment=”center” custom_margin=”10px||0px||false|false” custom_padding=”0px|0px|14px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”|0px||0px|false|false” custom_padding_phone=”|10px||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” z_index_tablet=”0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” 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Nézz bele itt: [/et_pb_text][et_pb_slider arrows_custom_color=”#ABA6A8″ dot_nav_custom_color=”#ABA6A8″ arrows_custom_color_tablet=”#ABA6A8″ arrows_custom_color_phone=”#ABA6A8″ arrows_custom_color_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” height=”600px” height_tablet=”500px” height_phone=”445px” height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][et_pb_slide arrows_custom_color_tablet=”” arrows_custom_color_phone=”” arrows_custom_color_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_enable_color=”on” background_image=”https://andrasibetty.com/wp-content/uploads/2026/03/Idegrendszer-Regeneralo-Munkafuzet-2-scaled.png” background_enable_image=”on” background_size=”contain” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”][/et_pb_slide][et_pb_slide arrows_custom_color_tablet=”” arrows_custom_color_phone=”” arrows_custom_color_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.6″ 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Ez a munkafüzet pedig ebben segít, hogy újra kapcsolatba kerülj Önmagaddal. [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]