Yoga & ätherische Öle<br>(24.10.)

Samstag, 24.10. | 10:00-12:00 Uhr Zwei Freundinnen. Eine gemeinsame Yogageschichte. Und ganz viel Liebe für das, was wir tun. 🤍 Marina & Susi: Wir haben uns während unserer Yogalehrerausbildung kennengelernt und seitdem nicht nur viele gemeinsame Yogamomente, sondern auch eine wunderbare Freundschaft miteinander geteilt. Uns verbindet die Liebe zu Yoga, Achtsamkeit und der Wunsch, Menschen kleine Räume zum Durchatmen und Wohlfühlen zu schenken. Yoga & ätherische Öle Special Wenn die Tage langsam kürzer werden, die Temperaturen sinken und die Natur sich verändert, beginnt eine besondere Zeit des Übergangs. Der Herbst lädt uns ein, etwas ruhiger zu werden, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, was uns jetzt guttut. Genau dafür möchten wir Dich zu einer besonderen Yoga-Auszeit einladen. In unserem zweistündigen Special verbinden wir Hatha & Yin Yoga, bewusste Atemübungen und die Welt der ätherischen Öle zu einer wohltuenden Auszeit für Körper, Geist und Sinne. Dabei geht es um die Frage: Wie fühlt sich mein Körper gerade an? Was brauche ich? Und wie kann ich bewusst bei mir bleiben, während um mich herum so vieles in Bewegung ist? Wir nehmen Dich mit in die Welt der ätherischen Öle und stellen Dir drei besondere Begleiter für die Herbstzeit vor: On Guard, Lavendel und Air. Wir erzählen Dir mehr darüber, was ätherische Öle sind, wie sie traditionell eingesetzt werden und wie sie unser Wohlbefinden im Alltag und in der Yogapraxis begleiten können. Dazu erwartet Dich eine abwechslungsreiche Yogapraxis mit aktivierenden und ausgleichenden Übungen, bewusster Atmung und Momenten zum Nachspüren. Mal darf neue Energie entstehen. Mal darf Spannung losgelassen werden. Und zwischendurch darfst Du einfach sein. Denn dieses Special soll vor allem eines sein: Eine kleine Auszeit vom Alltag. 🤍 Eine Einladung, den Übergang in den Herbst bewusst zu gestalten, neue Kraft zu sammeln und Dir selbst mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu begegnen. Nimm Dir Zeit für Dich, Deinen Körper und Dein Wohlbefinden Für alle geeignet – Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation. Einfach kommen, genießen, atmen & loslassen. Melde Dich über das Kontakformular an und sichere Dir Deinen Platz. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Buchungsbestätigung und Dein Platz ist garantiert, die Zahlung der Gebühr (49 Euro) erfolgt in bar vor Ort. Melde Dich jetzt an Bitte füllen Sie dieses Feld aus. Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein. Bitte füllen Sie dieses Feld aus. 28 + 1 = ? Bitte geben Sie das Ergebnis ein, um fortzufahren Absenden