Pranayama kursus: hingamise teadlik kunst, närvisüsteemi tasakaal ja sisemine selgus
type: Product
description: Selle neljaosalise kursuse jooksul uurime mis on pranayama, kuidas hingamine mõjutab närvisüsteemi, kuidas kasutada erinevaid hingamistehnikaid eneseregulatsiooniks ning kuidas luua endale sobiv ja toetav hingamispraktika. 𝐊𝐞𝐥𝐥𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐞 𝐨𝐧? • Joogahuvilistele ja praktiseerijatele, kes tahavad süvendada hingamistööd. • Algajatele, kellel ei ole hingamistehnikatega kogemusi ja tahavad teemaga tutvust teha. • Neile, kes tunnevad stressi, hajevil olekut või ülepingeid ja/või soovivad luua rohkem kergust ja kesmes olemist oma igapäevaellu. •Joogaõpetajad või tulevased õpetajad, kes soovivad pranayama õpetamise aluseid. 𝐊𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬𝐞 𝐥õ𝐩𝐮𝐤𝐬 𝐨𝐬𝐚𝐥𝐞𝐣𝐚.. • On teadlik sellest, mis on pranayama ja miks see on oluline; • Mõistab hingamise seost närvisüsteemiga ja on saanud selle mõju osas praktilise kogemuse; • Oskab kasutada vähemalt 4-5 lihtsat pranayama tehnikat enda igapäevaseks toetamiseks; • Tunneb, millal praktika rahustab ja millal aktiveerib; • On loonud endale turvalise koduse hingamisrutiini. Kursust juhendab Aurora Yoga Studio joogaõpetaja ja joogaterapeut Anastassia Leppikson.
brand: www.aurorayoga.ee
additional property: Valikud
  type: PropertyValue
  value: Kogu kursus 50€, Üks kord 15€
offers: AggregateOffer
  low price: 15.00
  high price: 50.00
  price currency: EUR
  offer count: 2
  offers: Offer
    price: 50.00
    price currency: EUR
    availability: https://schema.org/InStock
    item condition: https://schema.org/NewCondition
  offers: Offer
    price: 15.00
    price currency: EUR
    availability: https://schema.org/InStock
    item condition: https://schema.org/NewCondition

BreadcrumbList
item list element: Home
  type: ListItem
  position: 1
  item: /
item list element: aurorayoga.ee
  type: ListItem
  position: 2
  item: https://productregistry.org/merchant/aurorayoga.ee
item list element: Pranayama kursus: hingamise teadlik kunst, närvisüsteemi tasakaal ja sisemine selgus
  type: ListItem
  position: 3
  item: https://productregistry.org/product/q8ZB1geJ