تەواوکەری زەعفەران فۆرمێکی چڕ لە پێکهاتە چالاکەکانی زەعفەران پێشکەش دەکات، کە بە ئەگەرێکی زۆرەوە سوودە تەندروستییەکانی بەرز دەکاتەوە. لێرەدا هەندێک لە سوودە سەرەکییەکانی پەیوەست بە تەواوکەری زەعفەران دەخەینەڕوو: بەرزکردنەوەی باری دەروونی و کەمکردنەوەی خەمۆکی**: تەواوکەری زەعفەران بە تایبەتمەندی دژە خەمۆکی ناسراوە. دەتوانن یارمەتیدەر بن لە باشترکردنی باری دەروونی و کەمکردنەوەی نیشانەکانی خەمۆکی و دڵەڕاوکێی سووک بۆ مامناوەند. باشترکردنی کارکردنی مەعریفی و بیرەوەری**: تەواوکەری زەعفەران لەوانەیە پشتگیری لە کارکردنی مەعریفی و بیرەوەری بکات، کە ئەگەری هەیە سوود بەو کەسانە بگەیەنێت کە نەخۆشی ئەلزەهایمەریان هەیە یان دابەزینی مەعریفی پەیوەست بە تەمەنەوە. تایبەتمەندی دژە ئۆکسێنەر**: زەعفەران دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسێنەرەکانی وەک کرۆسین، کرۆسیتین، سەفرانال، و کایمپفیرۆل، کە خانەکان لە فشاری ئۆکسجین دەپارێزن و لەوانەیە هەوکردن کەم بکەنەوە. کەمکردنەوەی نیشانەکانی PMS**: تەواوکەری زەعفەران دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی نیشانەکانی پێش سوڕی مانگانە (PMS)، وەک گۆڕانی باری دەروونی، توڕەبوون و گرژبوونی سوڕی مانگانە. کۆنتڕۆڵکردنی ئارەزووی خواردن و بەڕێوەبردنی کێش**: زەعفەران ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ئارەزووی خواردن و ڕێگریکردن لە خواردنی کەم، یارمەتیدەرە لە بەڕێوەبردنی کێش و پشتگیری لە هەوڵەکانی دابەزاندنی کێش دەکات. باشتربوونی بینین**: تەواوکەری زەعفەران لەوانەیە پشتگیری تەندروستی چاو بکات و لە تێکچوونی چاوی پەیوەندیدار بە تەمەنەوە بپارێزێت (AMD) بە بەرزکردنەوەی کارکردنی تۆڕەی چاو و پاراستنی خانەکانی تۆڕەی چاو. تەندروستی دڵ**: ڕەنگە زەعفەران بەشداربێت لە تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکان بە کەمکردنەوەی پەستانی خوێن و دابەزاندنی ئاستی کۆلیسترۆڵ و باشترکردنی کارکردنی گشتی دڵ. کاریگەری دژە هەوکردن**: تایبەتمەندی دژە هەوکردنی زەعفەران دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن و ئازار بدات، کە ئەگەری هەیە سوودی بۆ حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی جومگەکان هەبێت. تایبەتمەندییە ئەگەرییەکانی دژە شێرپەنجە**: دژە ئۆکسێنەرەکانی ناو زەعفەران ڕەنگە یارمەتیدەر بن لە ڕێگریکردن لە گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان و بەرەوپێشبردنی ئەپۆپتۆزی، هەرچەندە لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەم کاریگەرییانە. تەندروستی هەرس**: تەواوکەری زەعفەران ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە هەرسکردن و یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی کێشەکانی گەدە و ڕیخۆڵە وەکو ئاوسانی گەدە و غازات. وەک هەر تەواوکەرێک، گرنگە پێش دەستپێکردنی تەواوکەری زەعفەران ڕاوێژ بە دابینکەری چاودێری تەندروستی بکەیت، بەتایبەتی ئەگەر دووگیانیت، شیری خۆت دەدەیت، یان دەرمانی تر دەخۆیت. زەعفەران بەگشتی سەلامەتە کاتێک بە ژەمە گونجاوەکان بخورێت، بەڵام زیادەڕۆیی لە خواردنی دەبێتە هۆی کاریگەری لاوەکی.