*TRX/Cardio

Envie d’un entraînement en groupe qui challenge autant votre force que votre endurance ? Le TRX / Cardio combine des exercices en suspension et des intervalles cardiovasculaires pour un entraînement complet, dynamique et évolutif. Grâce au TRX, un système de sangles ajustables, vous utilisez uniquement le poids de votre corps pour travailler tous les groupes musculaires, en mettant l’accent sur la stabilité, la force fonctionnelle et le renforcement des muscles profonds. L’intensité ? C’est vous qui la contrôlez en ajustant simplement l’angle de votre corps ! Ajoutez à cela des blocs de cardio intense, et vous obtenez un entraînement ultra efficace qui améliore votre endurance, tonifie votre corps et booste votre énergie. Peu d’impact, progression constante et un maximum de résultats, le tout dans une ambiance motivante où chacun évolue à son rythme.