Consulenza Psicologica

Un’ora dedicata a te, per fermarti, fare chiarezza e comprendere meglio ciò che sta succedendo nel tuo rapporto con te stessa e nelle tue relazioni. Durante la consulenza potrai: • raccontare ciò che stai vivendo senza giudizio; • individuare pensieri, emozioni e comportamenti che possono influenzare le tue scelte; • comprendere eventuali meccanismi di controllo, senso di colpa o difficoltà nella gestione del cibo; • lavorare sulla consapevolezza e sulla gestione delle emozioni; • individuare insieme strategie più funzionali per affrontare le situazioni che oggi ti mettono maggiormente in difficoltà. Non si tratta di ricevere semplicemente “consigli”. È uno spazio di ascolto e lavoro individuale, costruito sulla tua situazione e sulle tue esigenze. L’obiettivo è aiutarti a comprendere meglio ciò che vivi e a sviluppare strumenti che possano sostenerti anche nella quotidianità.