五行UKIUKI シート NEW!

～心と体が元気になる！五行ウキウキ シート〜　 目につくところに貼って、日々の食習慣の改善にお役立てください。 宇宙は、「木、火、土、金、水」の五元素で構成されています。 私たちの体もこの５つの要素で成り立っており、内蔵に当てはめると、 木＝肝（肝臓・胆嚢系） 火＝心（心臓•小腸系） 土＝脾（胃・膵臓系） 金＝肺（肺・大腸系） 水＝腎（腎臓・膀胱・生殖器系） となり、この５つのバランスが崩れると体調不良につながります。 このシートでは、それぞれに不調の改善を促す食事や生活法、心の在り方などが一目でわかりやすくなっています。 監修：岡部賢二 制作：吉度日央里 　　 イラスト：せきねゆき 　 【仕様】 　 ・紙製 ：A２（ヨコ420 × タテ592 ミリ） ・四つ折り包装／発送 　　 【記載している項目（例：肝の場合）】 　　 ・肝に配当されるもの（季節、一日のどこか、色、味、匂い、 顔のパーツ、体のパーツ、感情） ・肝が弱ったときの状態 ・肝を弱める食べもの ・肝をよくする食材 ・肝をよくする料理 ・肝をよくする飲みもの ・肝をよくする心の在り方 ・肝をよくする生活法