Proprioception Mat

プロプリオセプションマットは、足底にあるたくさんの神経終末を刺激し、体の位置や動きを感じ取る力（感覚受容）を高めるために開発されました。しっかりとしたフォームのマットが足底の特定部分に圧力をかけることで、筋肉の緊張をほぐす手助けをします。自宅やオフィスでマットの上に立ったり歩いたりするだけで、誰でも手軽に感覚受容を鍛えることができます。 足元から全身を強化 足、足首、脚、そして運動連鎖全体を強化することは、全体的な安定性と可動性を向上させるために不可欠です。プロプリオセプションマットを使用することで、脳と足の連関とプロプリオセプションが強化され、バランスとコーディネーションが向上。動作がより効率的になり、ケガのリスクを減らすことにも繋がります。 効果的な使用方法 毎日5～10分使用することをおすすめします。マットの上に裸足で立ったり座ったりすることで、足底のさまざまなツボを刺激できます。デスクワーク中やソファでくつろいでいるときに、足の下にマットを敷いてみるのも良いでしょう。最初は短い時間から始め、慣れてきたら徐々に時間を延ばしてください。マットは必ず平らで安定した場所で使用してください。 プロプリオセプションマットは、足部や足首のモビリゼーション、足部固有筋と筋膜のストレッチ、バランスの改善、姿勢のアライメント、そして脳と足の連結とプロプリオセプションの強化に役立ちます。 製品バッグ裏面のQRコードをスキャンしていただくと、専用プログラムにアクセスでき、エクササイズ例動画や、REHAB製品のご使用方法をご覧いただけます。 REHAB：足底から健康をサポートするフットヘルスブランド THE REHAB MECHANICS（ザ・リハブ・メカニクス）は、オーストラリア発のフットヘルスブランドです。厳選されたアイテムでのケアによって、足の筋力、感覚、バランスを強化し、正しい姿勢と自然な動きをサポートします。足の健康が全身の動き、バランス、心身の快適さに直結するという考えのもと、持続可能な足づくりのための医学的エビデンスに基づくツールとメソッドを提供しています。 REHABが目指すのは、「機能改善のための知識とツールを提供」することによって、「足との健やかな関係を再構築」すること。ユーザーが日常習慣として手軽にセルフケアができる、シンプルかつ効果的なソリューションをお届けしています。 【素材】 マット：高密度フォーム ミニボール：木製ボール