02.08. Barre nodarbība

02.08. plkst. 09.00 – 10.00 Barre nodarbība ar pasniedzēju Kristu Ozolu Barre ir dinamiska nodarbība, kas apvieno baleta eleganci, pilatēs izmantoto precizitāti un fitnesa intensitāti. Pamata daļa nodarbībai tiek veikta pie baleta stangas vai citas virsmas līdzsvara atbalstam. Tā ietver nelielas, precīzas kustības, kas koncentrējas uz atkārtojumu skaitu, pulsēšanu un izometrisku turēšanu. Iedvesmojoties no baletdejotāju disciplīnas, barre metode uzsver stāju, dziļo muskulatūru un lokanību. Nodarbībai nepieciešams ērts sporta apģērbs (vingrosim ar basām pēdām vai zeķēs). Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze – tās ir piemērotas ikvienam! Nodarbības notiek OTTO Jumta terasē, bet lietus gadījumā – Tīklu mājas pasākumu telpā.